Day154：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：テント設営の練習をした土曜日

引きこもり生活を記録し始めて154日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）

色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。

Day154：8月22日（土）

昨夜の就寝：1:00am
今朝の起床：9:40am

今日の食事
朝食１：みかん
朝食２：玄米、納豆、お味噌汁
昼食：豚骨ラーメン
おやつ：スナック菓子、チーズケーキ、きなこプリン、ドーナツ
夕食：ご飯、鮭、サラダ、お味噌汁

今日の運動
散歩なし！、スクワット10分＋体幹トレーニング10分
Fitbit は約3,500歩。
「スクワット＆体幹トレーニング30日チャレンジ」76日目！

その他
なし

今日の感想

キャンプに久しく行っていないので、
テント設営の練習に、近所の公園に行ってみた。

そこまで混んでいるわけでもなく、のんびりとピクニック出来そう！

な見た目をしてはいるものの、暑すぎる。
強そうな蚊もいそう。

よく寝て、よく食べた。
そんな土曜日。

週末っぽくて、良いなぁ。