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とりあえず部屋で線香炊く
困ったときのお香頼みです😅
家に帰ってきたときに部屋の中は悪い感じはしなかったな
むしろ逆でなんとなく明るかった感じはした
物減らさなきゃなあ…。
今日は8時頃眠くなってルネスタ飲んで就寝
0時くらいに目が覚めてちょこっと掃除と調べ物を
1時ころルネスタ追加したら眠気は来たけど眠れない…
睡眠不足だと仕事辛いんだよね😅
たぶんこういう話少なくないと思う
夢も毎日見るし相当眠り浅いんだと思う
深く眠れる人羨ましい☺️
夜の方が考える時間には向いてる気がする
暗くて静かだし落ち着くから
読書とかも夜の方が捗る気がする
あんまり考えずに寝た方が良いんだろうけど
眠れんなあ…眠れんの辛い
たぶんこういう人一般人でも多い気がするよ
7時間とか眠れないよね😅
疲れが足りない?そうでもない気がするけど…
年を取ったらメンタルが強くなるのって人間の基本仕様なのだろうか
なんというかそれ前提で社会って回ってない?と思ったりする
優しい≠メンタル弱いではないのかもしれないけど
メンタルやったらどうすれば良いのだ…適度に諦めるしかないよね😅
海外だとどうなんだろう?
怒ると疲れるのと罪悪感が酷いからできるだけ怒らないようにしている
怒るトリガーみたいなのがあるんだよね
それが人それぞれ違うから難しい
ある人は喜んでも別の人は怒るみたいな
価値観や性格が人それぞれ違うから当たり前なんですけどね😅