KEN【外資系企業部門長×MBA×コーチ×LGBTQ+×副業で会社経営×和菓子屋経営】

1983年7月生まれ🌴獅子座🦁 1人でも多くの方が本音で生き、その本音を受容できる世界…

KEN【外資系企業部門長×MBA×コーチ×LGBTQ+×副業で会社経営×和菓子屋経営】

1983年7月生まれ🌴獅子座🦁 1人でも多くの方が本音で生き、その本音を受容できる世界を創りたいと願っています❤️ ビジネス・自分らしさ・リーダーシップ・本音など日々自分が感じていることを発信していきます。

コールドシャワー3年やってみた🚿

ここ3年間朝のコールドシャワーをやって気がついたこと。 結論とてもいい習慣になっていて、やる気の原動力やよろこびの実感につながっていると感じる。 そもそもなぜやろうと思ったのか？ 理由は本当に覚えてなくて、たぶんYouTuberのAlekさんかDaigoさんの動画を見て直感的にやってみようと思ったんだと思う！ダイエット効果的なものがあるという理由に惹かれたのが一番だった気がする・・・ 続けて気づいたこと スタート直後の数日は本当に嫌だった。ただスタートしたのが夏だっ

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    • 大人が幸せになる保育園

      今やりたいと思っていること・・・ 子育てをしている親と保育士の方々が最高に幸せになる保育園経営をします！子供と関わる事はしてはいけないと感じていた 僕のセクシュアリティはゲイで今の日本では制度として同性パートナーと子供を育てるのは少し難しいと感じていました。なので、子供のことは大好きだけど関わってしまうと、自分には叶えられない現実を突きつけられてしまい自分か悲しんだり傷ついたりしそうという理由から子供との関わりを避けていました。めちゃめちゃビビってました。ただ親友の家族と

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      • コーチとして今感じていること

        私がコーチングをする理由自分らしくイキイキと生きる人生 10代に体験したいじめ、海外生活で感じたアイデンティティの悩み、20代で苦労した自分自身のセクシャリティ、職場でのリーダーシップ。僕の人生は「自分らしさ」を考える事が多い人生でした。その経験を通じて感じたのはたった一度の人生を自分らしく生きる事がどれだけ素晴らしいかという事です。その一方とても難しいことであることも理解しています。生きるよろこびを自覚的に味わえる人が一人でも世界に増えて欲しいという願いを実現させるために

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        • 信頼できる人との出会い

          信頼関係とは信頼関係とは何でしょうか？僕は今まで人と信頼関係を築く事がとても難しかった。それは人と関わる事で傷ついてきた過去があり、傷つきたくないという恐怖心から常に自分をオープンにできず、鎧を着て人と接していたからです。感情の起伏を見せる事もしませんでした。周りの方がどう思っていたかは正直分かりません。自分の事を信頼してくれていた人もいたかもしれませんが、自分は心からそうは思えていませんでした。またそんな関係の人に今のパートナー以外で出会う事も期待していませんでした。信頼関

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        マガジン

        • LGBTQ🌈
          4本
        • 生き方・考え方❤️
          3本
        • キャリア😊
          9本
        • MBA🎓
          2本

        記事

          🧮お算数の大切さ🧮

          「お算数」は友達経営大学院に通ってから以前の自分と大きく変わったのは「お算数」に対する意識です。数字にできるものは極力数字にして伝える事を意識するようになりました。大好きなマーケティングの女性講師に「お算数、お算数」と言われ続けてそれが身に付いたと思います。「それって規模どれくらい？ターゲット何人？いくら？儲かるの？」と聞かれると自分の考えの浅さを痛感していました。 世界共通語は数字世界共通語は「英語」という方もいらっしゃいますが、僕は「数字」だと思っています。外資系で働き

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          ⭐️ワークライフチョイス⭐️

          仕事が好き僕は仕事が大好きです。よく「楽しそうだね」と言われるのですが本当に楽しく毎日働いています。キャリアの歩みの中で自分に向いていない仕事をしている時は辛い時期もありましたが、「何が好きで何が得意で何で稼げるか」が分かったキャリアの後半は心から熱中できる仕事に巡り会う事ができています。 「あなたにとって仕事とは何ですか？」という質問に対して僕は「自分の価値を最大限世の中に提供する事ができるツール」と答えています。 仕事にはたくさんの挑戦や困難もありますが、自分を成長させて

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          What's in my Bag

          今日はカバンの中身紹介です！ カバンはSTATE OF ESCAPEのこちらのトートバッグ。仕事でパソコンを持ち歩くので大きさ大事。そして素材もウェットスーツに使われる素材なので洗濯機でも洗えるし、汚れも目立たず本当に便利！ コスメ関連は実は色々持ち歩いています。 花粉症対策：ワセリンとd programアレルバリアMIST ワセリンを鼻の穴と目の周りに塗ると花粉の侵入を防げて本当に助かってます！そこにさらにスプレーという念の入れよう。外に出る時はマスク＋花粉用メガネも

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          他者を巻き込み世の中を変える方法！

          一人で何か成し遂げるのが大変だと思う時、いつもこの動画を観ています。 キャズム（16%）を超える事ができれば社会は変える事ができるのです！ 自分のできる一歩からスタートさせようと思います。

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          上司に対して思っていた事

          世の中から「上司・部下」という言葉が無くなれば良いなと思っています。マネージャーで良いと思う！上司って言葉ってなんか人としても上みたいな印象があるのは僕だけでしょうか？ただ会社から与えられた役割が違うだけだと思います。 若い頃の上司に対しての考え20代の頃は上司＝理想の人という考えが強く、自分自身を苦しめていました。当時の僕は上司はビジネスパーソンとしても、人としても自分より優れている人であるべきだと思っていました。なので自分が理想とする言動を取っていない場に出会すたびに「

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          仕事とは？人生とは？

          突然聞かれた質問。僕は3月からコーチについて頂き、2週間に一度セッションを実施して頂いているのですが、先日「Kenさんにとって仕事って何ですか？」「Kenさんにとって人生って何ですか？」という質問をされ、久しぶりに答えるのにいつもより時間を要しました。＝良い質問だと思いました！当たり前にしている仕事、当たり前にある人生もこうして質問され、言語化すると新たな気づきがありとても面白かった。 あなたにとって仕事とは？「自分の価値を最大限世の中に提供できるもの」 僕にとって仕事は生

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          経営大学院に通って気づいた事

          経営大学院に通いスキルが身につき、人脈が広がり、志が見つかったという変化はありましたが、それ以上に自分との向き合い方も大きく変化しました。 周りと比べていた自分入学した当初は常にビクビクしている自分がいました。名刺交換する方は大企業の役職者、社長、起業家。自分が今まで出会った事が無い方ばかりで皆んなが自分よりも一回りも二回りも偉大に感じていました。そして皆んな賢そうに見えました。クラスでの発言も自分には無い視点で、引目を感じていました。何だか場違いで、ここにいて良いのかな？

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          経営大学院に通って気づいた事

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          ❗️「頑張ってる」と「一生懸命」は信じない❗️

          一見冷たく感じる方もいると思いますが、家族・友人・パートナーの頑張っていると一生懸命は心から応援しています。ただ仕事の場になると僕はこの言葉に対する思いが変わります。なぜならビジネスの場においては気持ちも大切ですが行動が伴わないと結果に結びつかないからです。そして皆んな頑張っているし、一生懸命だと思っています。 気持ちは見えないパートナーとの長続きの秘訣でも気持ちを言語化して伝える事の大切さのお話をさせて頂きました。そして行動を取る事の大切さを。 それは人は相手の気持ちを

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          ❗️「頑張ってる」と「一生懸命」は信じない❗️

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          🎓経営大学院に通おうと思った理由🎓

          2018年4月からグロービス経営大学院（パートタイムMBA）に通い、2020年の3月に卒業を致しました。働きながら経営大学院へ通おうと思った事や、実際の学びなどをシリーズで書いて行こうと思います。 初回は、なぜ経営大学院（グロービス ）に通おうと思ったかです。 経営の事分かりません僕は外資系アパレル企業（ZARAの会社）でエリアマネージャーとして5年間全国の店舗を担当していました。 それまでのキャリアでエリアマネージャーとして複数の店舗をマネジメントした経験はなく、エリアマ

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          ❤️パートナーとの長続きの秘訣❤️

          ❤️12年間続く秘訣とは？今のパートナーとは今年で12年目になります。振り返ると本当にあっという間だったし。僕のMy First Coming Outをサポートしてくれた本当に素敵な方です。今でも心から愛していると毎日思っています。 長く関係を続ける為にお互いに大切にしている事があります。これは同性のカップルだけでなく、全てのパートナーをお持ちの方にも通じる事があるのと思い、今回書かせて頂きます。ゲイのカップルは長続きしにくいと言われる事も多く、やはり婚姻関係を日本では持て

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          ❤️パートナーとの長続きの秘訣❤️

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          経営大学院の入学式でカミングアウト

          600人の前でカミングアウト2018年4月からグロービス経営大学院に入学したのですが、入学式の数ヶ月前に大学院の事務局の方からご連絡を頂き、入学式で新入生代表として4人/600人の一人に選んで頂きました。 元々人前でお話しするのは好きだったので、二つ返事で引き受けさせて頂きました。話す内容は自分のキャリアや経営大学院に通いたいと思った動機、そして自分の志についてお話しする事にしました。 ただ自分の志が「全ての人がその人らしく輝きながら貢献できる社会を創る」なので自分のセクシ

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          経営大学院の入学式でカミングアウト

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          友達へのカミングアウト

          遅めのMy Firstカミングアウトを経た自分は、想定外の友達の反応から、否定されない事に安心し、大事な友達にも話したくてしょうがない衝動にかられたのです・・・ 韓国旅行でのカミングアウトその時友達と（女子：2人・男子：1人）と韓国旅行を計画していた自分はそこで言おうと決心しました。最初のカミングアウトで勢い付いてはいたはずだったのですが、いざ友達を目の前にするとドキドキで中々最初の一言を切り出せずにいました・・・電車では言えず、羽田空港まで到着しても言えず、飛行機に乗り込

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          友達へのカミングアウト

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