職業 プロコーチカウンセラー
健康づくりサポーター
コーチングキャンパー
（キャンプセラピスト）
資格 JCCFシナジーコーチカウンセラー認定資格
日本メンタルヘルス協会基礎コース修了
心理カウンセラー
認知症キャラバンメイト
講師実績 コミュニケーション講座
スピーチ講座
人材育成研修（看護師や医療関係者）
「子育てで大切なこと」
「丈夫で長生きする秘訣」
「終活のススメ」
「こころの健康・身体の健康」
年20回程度の講演活動
YouTubeチャンネル↓↓↓
略歴
福祉系の大学で障害児教育を専攻。
子育て支援、発達障害児の療育指導、育児相談に7年従事。
医療生活協同組合に転職し、医療事務、病院経営、組織運営を経験。
地域のまちづくり、健康づくりなどのコーディネーターを務めると
同時に心理学・コーチング・カウンセリングを学び、資格を取得。
コーチカウンセラーは、コーチングとカウンセリングの両側面からアプローチできる心理セラピストです。
【コーチングとは？】
「クライアントをゴールに運ぶ」サポートをする人のことをコーチといいます。
その目的は「目標達成」で、そのためのやる気、筋道、可能性の発見を自分自身で気づけるようにお手伝いします。
扱うテーマは、どちらかと言えば、プラスの心に働きかけるポジティブな側面が強い心のサポートです。
人の行動には、必ず感情を伴います。
行動するためには感情的な理由が必ず必要なのです。
例えば100ｍの高さの綱渡りをしろと言われても、渡る理由がなければ、命を懸けてまでやりませんよね。
では、それをしないと、あなたの子どもが殺されるとしたらどうでしょう？
あるいは、渡ると10億円もらえるとしたら？
綱を渡る事で、子どもの命を失うのを避けたいという「痛み」が原動力になる人も入れば、
10億円を得たいという欲に突き動かされる人もいるでしょう。
何によって感情が動かされるかは、一人ひとり違います。
その感情のスイッチを知ることによって、それをコントロールすることで、あなたの人生は大きく動くことになるはずです。
自分でもまだ気づけていない無限の可能性を引き出すためのお手伝いします。
〇自分の特技を生かしたい
〇自分らしい生き方をしたい
〇人生の目的を見つけたい
〇成長を加速させたい
〇やる気を引き出したい
〇何から始めたらいいかわからない
こんな思いのある方は、一度セッションを受けてみませんか？
例えばセッションでは、
1. 人生の目的、人生であなたが大切にしていることを見つけ出します。
2. 目的を明確にし、それにつながるワクワクするような目標を設定します。
3. 「すべき」ことを「したい」ことに変える
お手伝いをします。
4. すべきことの優先順位を考えます。
5. 世界で自分だけの使命を明確にします。
1回のセッションでは、60～90分程度
1回上記1項目程度です。
1回だけでも結構ですし、継続的に行うこともできます。
【カウンセリングとは？】
カウンセリングは心の状態がマイナスな状態の時に、どう脱出し、プラスの状態にもっていけるかをサポートします。
扱うテーマは悩みや不安、抑うつ、問題の解消など、どちらかといえばネガティブな思考に対し、クライアントに寄り添うサポートです。
具体的には、子どもが学校に行きたがらない、子どもが最近、暴言を吐いたり荒れている、親の言うことを聞かない、集中力がない、落ち着きがない、それにどう関わっていいかわからない・・・
こうしたことで相談に来られるお母さんは、非常に多いです。
また、職場の人間関係がうまくいかない、日曜日のサザエさんがはじまると憂鬱な気分になる、仕事に行くのが辛すぎて、職場が近づくと体調が悪くなる・・・
あるいは、旦那とケンカばかりで夫婦関係を改善したい、恋愛で悩んで食事がのどを通らない、夜、眠れない・・・
心にため込んでしまった気持ちを誰かに話したい。 誰かに自分を理解してもらいたい。とにかく愚痴を聞いてもらいたい。
でも病院(心療科）に行くには抵抗がある。
もしこんな気持ちである場合は、考え方の視野が極端に狭くなっている可能性が高いです。
行動の選択肢を自ら狭め、「もう…どうしたらいいかわからない！」という状態に陥っています。
そんな不安な気持ちに寄り添い、まだ気づいていない無意識の領域を解きほぐし、少しでも安心した気持ちになれるようお手伝いするのが、カウンセリングです。
カウンセリングのセッションは、1回で済む場合もあれば、じっくり時間をかけて、何回かのセッションが必要な場合もあります。
カウンセラーとの相性もありますので、お試しでも結構です。
申し込みはこちらから可能です。
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