3分コーチング【知識と情熱を毎日発信】

YouTubeで日々学んだ知識と心に火が付く情熱を発信しています。 科学や心理学、自叙…

3分コーチング【知識と情熱を毎日発信】

YouTubeで日々学んだ知識と心に火が付く情熱を発信しています。 科学や心理学、自叙伝の本を読むのが好き 人生のテーマは「人と社会、そして未来を豊かにする」 https://www.youtube.com/@3min_coaching

島田紳助さんの言葉から学ぶイライラしない方法

ご覧いただきありがとうございます。 筆者はこの世の無駄なものベスト3を自分の中に答えとして出しています。 3位は移動時間、2位は二日酔い、1位はイライラしている時間です。 今回はYouTubeにて投稿したこちら↓の動画がご好評であったこともあり、筆者の考える無駄なもの第1位イライラしている時間を島田紳助さんのお言葉も借りつつ解決方法をご紹介していきます。 島田紳助さんのイライラしない考え方島田さんはお知り合いの方から授かったある考え方を、イラっとしたときに使っているそ

3分コーチング【知識と…

    • ダルビッシュ有選手のパドレス契約延長会見のある言葉から学んだこと

      ご覧いただきありがとうございます😄 今回はメジャーリーグで活躍されるダルビッシュ有選手が36歳で6年の契約延長を結んだ際の会見で多用していた"ある言葉"についてご紹介いたします。 1日1日の積み重ねの大切さそれは「1日1日」という言葉です。 筆者が見た会見の映像では以下のように5回「1日1日」という言葉を発していることを確認いたしました。 1日、1日今まで自分がやってきたことをしっかりできるようにこれからも変わらずやっていきたい 1日、1日を最後だという気持ちでやっ

      3分コーチング【知識と…

      • 筆者について自己紹介

        はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。 今回はこの記事でこのnoteの筆者についての自己紹介をさせていただきます。 noteで執筆を行う経緯や想いを綴っておりますので興味関心を持っていただけてたらぜひフォローをお願いいたします🙇‍♀️ 筆者のプロフィールそれではまずはじめに簡単なプロフィールはこちらになります。 年齢：30代男性 家庭：妻と子供が1人 学歴：高卒 職業：WEBエンジニア/マーケター/コーチ 趣味：運動/飲食/読書/カラオケ やりたい

        3分コーチング【知識と…

        • 2ヶ月でYouTubeチャンネル登録者1,000人達成した全手法

          ご覧いただきありがとうございます。 自身のYouTubeチャンネルを立ち上げ、2023年1月31日から本格的に動画を投稿しはじめ3月23日にチャンネル登録者数が1,000人を達成することができました。 YouTubeを始めた誰しもが最初の目標にすると考えられる「チャンネル登録者数1,000人」。 今回はこれを52日間で達成させるためにおこなったことを全てまとめてご紹介いたします。 はじめにはじめに、チャンネル登録者数について2ヶ月で1,000人は速度的には正直普通だと

          1,200
          3分コーチング【知識と…

        島田紳助さんの言葉から学ぶイライラしない方法

        3分コーチング【知識と情熱を毎日発信】

          大谷翔平の名言から学んだの３つのこと

          WBC2023の感動の余韻がまだまだ残っていますね😄 YouTubeにて大谷翔平選手の名言を投稿したところ多くの再生をしていただくことができました。 今回はこの大谷選手の名言から学んだ３つのことをご紹介いたします。 大谷翔平の名言から学んだことはズバリこれ！大谷選手から発せられる"言葉"は多くの人の興味・関心を引いており、本もたくさん出版されています。 そんな数ある大谷選手の思考が詰まっている、いわゆる「名言」。 その名言から学んだことこの３つです。 可能性とか考

          3分コーチング【知識と…

          大谷翔平の名言から学んだの３つのこと

          3分コーチング【知識と情熱を毎日発信】

          超簡単に読書を習慣化する４つのコツ

          ご覧いただきありがとうございます。 前回執筆した読書の6つのススメにて読書をすることで得られる効果についてご紹介いたしました。 今回はその読書を継続、習慣化するコツを4つご紹介いたします。 読書が良いことだと認識している方は多いと思いますが、なかなか継続して読むことができず半分くらいしか読んでいない本が多い人はぜひご覧ください。 読書を習慣化するコツはズバリこれだ！読んだり、読まなかったりを繰り返していると「どうせ買っても全部読まないし本読むのはいいや！」と読書自体を

          3分コーチング【知識と…

          超簡単に読書を習慣化する４つのコツ

          3分コーチング【知識と情熱を毎日発信】

          読書の６つのススメ｜何か変えたいならまずは読書から

          ご覧いただきありがとうございます。 自身のYouTubeチャンネルで読書頻度についてアンケートをとったところ年に１冊も本を読まないという回答が多い結果となりました。 筆者自身も読書習慣はここ２年くらいで出来上がり、それまでは年に１冊も本は読まないで過ごしてきたので「別に本読まなくても…」という方の気持ちもわかるつもりです。 しかし、読書にはとても良いことが多いのでその良さを６つ今回はご紹介いたします。 ズバリ読書の効果はこれだ！読書をすることで得られる効果は以下の点で

          3分コーチング【知識と…

          読書の６つのススメ｜何か変えたいならまずは読書から

          3分コーチング【知識と情熱を毎日発信】

          休日のダラダラを吹き飛ばす7つの提案

          何か目標がある。でも平日は忙しいので土日など休みの日に勉強などやりたいことがある。 でもいざ休みに入るとなんだかんだ見れてなかったテレビやYouTubeを見てしまい、ダラダラして1日を過ごしてしまった。 こんな経験ないでしょうか。 今回はこんな経験をたくさんしてきた筆者が休日のダラダラの吹き飛ばし方を7つご提案いたします。 私はこの方法で休日にやりたいことをできるようになりましたので、参考になればとても嬉しいです！ ダラダラを吹き飛ばす方法はこれだ！早速、その7つの

          3分コーチング【知識と…

          休日のダラダラを吹き飛ばす7つの提案

          3分コーチング【知識と情熱を毎日発信】

          あの大谷翔平選手もやっていた「マンダラチャート」を作って気付いた4つのこと

          2023年WBCにて大谷選手などの活躍に沸いている日本⚾ そんな大谷選手が花巻東高校在学時に取り組んだことがあるという目標達成シート「マンダラチャート」。 自身のYouTubeチャンネルにてアンケートを取ったところ「マンダラチャートって何？」という方も多く、筆者も5年越しに取り組んでみたこのタイミングでマンダラチャートについてまとめてみました。 ぜひ、最後までご覧ください。 マンダラチャートとはまずマンダラチャートとは「目標達成シート」のことです。 3マス×3マスの中央

          3分コーチング【知識と…

          あの大谷翔平選手もやっていた「マンダラチャート」を作って気付いた4つのこと

          3分コーチング【知識と情熱を毎日発信】