『ダイエット成功への道_STEP12』

皆さん、こんにちは。
スモールジム『Sweet　Fitness』代表トレーナーの佐藤です。

※　今回は既存メンバーさん向けに書いております。予めご了承ください。

さて、6月14日（月）より

ダイエットチャレンジ企画がスタートしております

実践方法に指定や決まりはありませんが

以下の記事内にある体重管理７つのルールを推奨しております

また、希望者には目標達成に向けた“毎日ルーティンチェック表”（以下の図参照）をお渡ししております

そして、さらに成功確率を上げていただきたいので

ダイエットに関して役立つ情報を定期配信していきます

前回は【栄養に関する基礎知識（ビタミン）】についてお伝えしました
※以下リンク参照

そして、今回取り上げるのは【栄養に関する基礎知識（ミネラル）】についてです

知っているようで

よく分かっていない

ミネラルについて

今回も動画にてまとめております

“へぇ〜そうなんだ”と知って終わるのではなく

出来そうな範囲で良いので、ぜひ活用していきましょう♪

※　メンバー専用公式LINE内でのパスワードを入力して視聴ください

本日は以上です

引き続きダイエット成功確率を上げるために

情報を配信していきます

ぜひ参考にしてくださいね

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