自分に自信をつける方法〜Baby Stepで本当の自分とのギャップを埋めよう〜

おはようございます。

「私にはそんなチャレンジできません」と思うことはありませんか？
「私の価値ってなんだろう」と思うことありませんか？

コーチングをしていると、意外と本業ですごい活躍をしている方に、
実は、そう思っているという方が多い気がします。

仕事で品質の高さを追求した結果、自分自身へのハードルが高くなり、
物事の基準と、評価が厳しくなっているのだと思います。

自分が経験してきた仕事では、その基準でいいのですが、
違う仕事、例えば複業を始める際には、それがとても障害になったりします。

そんな時は、え？こんなことでもいいの？というくらい簡単なことから
目標をたてて始めてみましょう。
いわゆる「Baby Step」という手法です。

ポイントは、「できるんだけど、今までやっていなかった新しいこと」
２週間やることです。

最初は、簡単なはずなのに継続が難しいことに気づくかもしれません。
そしたらもっと簡単でもいいです。

続けていくと、無意識の中に自信がわいてきます。

本業の自分と本当の自分とのギャップを埋める方法の一つとしておすすめです。