【忙しい女性もパワー全開！！見た目もキュートないちご酵素 おから味噌の欲張りレッスン♪】

春分の日
いちごの高い香りに包まれて

午前と午後の２クラス

楽しく開催させて頂きました。



コチラは
ギューっと濃い！！

お忙しい方にも
免疫力アップな発酵食づくりを

2種類同時に
体験していただける！！

超欲張り講座でした。


参加者さまが
たくさんいらっしゃったので

午前と午後の2クラス開催しましたが
（更に動画受講も！！7名さま）

この濃いお時間が楽しかったと

みなさまより

嬉しいご連絡いただきました

・久々の和歌子先生トークがクスリと笑え、楽しかったです

・癒される時間ありがとうございました

・おから味噌のサスティナブルなお話に、共感しました

・2種類時間内に仕上がり感動です。

・大豆の準備が要らない、おから味噌最高！

①ぴかぴかの減農薬ないちごを
全国の参加者さまに、お届けし

甘い香りで、春爛漫
を共有しながら

無農薬レモン
有機の甜菜糖で
作るいちご酵素

発酵すると、なんと！
一年持つので

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みなさまの

夏バテ対策や、勝負時
パワー全開したい時

活用していただけたら
嬉しいです

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私もイチゴ酵素を飲んで
元気に海散歩してます！

ビタミンCたっぷり。

ワインにも小さじ一杯入れると
おいしい上に酔わないみたい＾＾

＿＿＿＿＿＿＿

②おから味噌は美味しくて
サスティナブル

・お忙しい女性に超オススメ！

更に

・オンライン受講にぴったり！！

新時代の
お味噌作りです

玄米麹や麦麹に加え

逗子の美味しいお豆腐屋さんより
『特製おから』を送りました。

おからは食物繊維など
　栄養を多く含む
最高な腸活食品の一つです。

／

発酵させて

ますます腸活効果アップ！

＼

食を通して
忙しい女性を応援したい

という想いに
ぴったり合う

今回の欲張り発酵講座！

＿＿＿＿＿＿＿

夏バテ対策や、勝負時
パワー全開したい時

活用していただけたら嬉しいです

＿＿＿＿＿＿＿

またカタチを変えて
開催していけたらと思っております。

みなさんのイチゴ酵素とおから味噌ちゃんも

おいしく発酵してくれますように。

（いちばん最後のお写真は
２月に開催した同じ内容のクラス！講座４期生）

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今回は

・発酵ホリスティックフード講座の５期生さまの一部

・単発レッスン受講生さま

ミックスの、ワンデイレッスンでした

ご参加頂きありがとうございました。

発酵ホリスティックフード講座では

腸活をベースに

美容や免疫力アップの食について
お伝えしております

お忙しいみなさんに
活用して
いただきたい
腸活メニューも多々ご紹介。

。。。。。。。。。。。。。。

講座は5ヶ月に一回の募集なので
よかったら

お知らせが届く
公式LINE

に申請してくださいね。

単発レッスンのお知らせも
届きます


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#ご参加ありがとうございました

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