夏の救世主　『夏バテ対策にライスサラダ』

７月１７日の朝9時〜

久しぶりの日曜日開催
発酵サラダライブ配信致しました

梅雨に戻ったような
複雑なお天気が続いてますね！

みなさま
お元気でしょうか

『夏バテ梅雨バテ対策に！腸活ライスサラダ』

おしゃれカフェ風なサラダ
すぐ作れるひとさら！

飲む点滴の甘酒と並び
塩麹も、夏バテ対策におすすめ

胃が弱っている方にも

ごはん！
お米

チャーハンより
ヘルシーで手軽！！

素麺より
グンと栄養価が高く
食欲が落ちた時

お助けメニューになります♪

梅雨時期対策にも
長期戦な夏の体力温存にも
ご活用くださいね♪

そうして
夏バテ対策には
睡眠や入浴も大切に

夢を叶えるためにも
自己メンテ意識しましょうね

冷たいモノより
夏野菜で涼をとろう！

良質なタンパク質や
適度な酸味も
意識しましょ

………………

湘南発酵サラダクラブ配信

こちらより
⇩ ⇩ ⇩

https://bit.ly/3wfm3tt

夏休みのランチや
夕食にも
ぜひご活用くださいね♪

アーカイブご覧いただけたら
嬉しいです



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