【たった2種類の調味料でOKみんな大好きタコめし】

丸ごとトマトごはんと
タコを合わせた

とにかく美味しい（笑）
夏の腸活薬膳cooking

／
丸ごとトマトと
醤油麹
タコ
梅干しのマリアージュが
嬉しいー♪
＼

お手軽
夏バテ対策メニューです

『たこ飯大好き』
『たこ飯のタコが固くならないコツ嬉しいです』

など喜んでいただきましたが。

今回たこが固くならないコツは

・醤油麹
・梅干し

↑ ↑ ↑

もちろんこの２点は
タコのためだけではなく

夏バテ対策や腸活にも
ぴったりです

タコの効果効能もすごい！！

滋養強壮
肝機能向上
動脈硬化予防
高血圧予防
肥満防止
疲労回復
眼精疲労緩和
腰痛
老化防止効果
善玉コレステロール増
口内炎防止
肌荒れ防止
コラーゲンの美肌効果　など

丸ごとトマトも
夏薬膳の代表選手

…………

お写真は
美味しい・手軽・美腸活ごはん！

お料理が得意なわけでもない女性も
なんだか作ってみちゃう

そうしたら
体調が良くなってきた！

なんだか半年前より元気かも？

・ハードルが下がり
毎日の腸活でカラダが軽い

・梅雨が苦手な方々より
例年より症状が無いー！

嬉しいメッセージが届く近ごろ！

⇧ ⇧ ⇧

このように

発酵ホリスティックフード講座に
参加されてきた受講生さまも

いつの間にか？

自然に！

これまで
思いもよらない変容や
ステージアップされる方々がたくさん

嬉しいご報告をいただき

腸活の輪が広がる事
喜びながら…

更に必要としている女性方に

お伝えしていきたいと

張り切って

活動していきたい！
（ときめき宣言　笑）

。。。。。。。。。。。。

日常がかわる
腸活にご関心がある方へ

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発酵ホリスティックフード講座は

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