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【たった2種類の調味料でOKみんな大好きタコめし】
丸ごとトマトごはんと
タコを合わせた
とにかく美味しい(笑)
夏の腸活薬膳cooking
/
丸ごとトマトと
醤油麹
タコ
梅干しのマリアージュが
嬉しいー♪
\
お手軽
夏バテ対策メニューです
『たこ飯大好き』
『たこ飯のタコが固くならないコツ嬉しいです』
など喜んでいただきましたが。
今回たこが固くならないコツは
・醤油麹
・梅干し
↑ ↑ ↑
もちろんこの2点は
タコのためだけではなく
夏バテ対策や腸活にも
ぴったりです
タコの効果効能もすごい!!
滋養強壮
肝機能向上
動脈硬化予防
高血圧予防
肥満防止
疲労回復
眼精疲労緩和
腰痛
老化防止効果
善玉コレステロール増
口内炎防止
肌荒れ防止
コラーゲンの美肌効果 など
丸ごとトマトも
夏薬膳の代表選手
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…………
お写真は
美味しい・手軽・美腸活ごはん!
お料理が得意なわけでもない女性も
なんだか作ってみちゃう
そうしたら
体調が良くなってきた!
なんだか半年前より元気かも?
・ハードルが下がり
毎日の腸活でカラダが軽い
・梅雨が苦手な方々より
例年より症状が無いー!
嬉しいメッセージが届く近ごろ!
⇧ ⇧ ⇧
このように
発酵ホリスティックフード講座に
参加されてきた受講生さまも
いつの間にか?
自然に!
これまで
思いもよらない変容や
ステージアップされる方々がたくさん
嬉しいご報告をいただき
腸活の輪が広がる事
喜びながら…
更に必要としている女性方に
お伝えしていきたいと
張り切って
活動していきたい!
(ときめき宣言 笑)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/83064490/picture_pc_b69112b65f8b69c0986b433c31792a3f.png?width=800)
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日常がかわる
腸活にご関心がある方へ
オンラインの
発酵ホリスティックフード講座は
4ヶ月に一回の
募集ですので
よかったら
無料FBグループ
『湘南★発酵サラダクラブ』
又は
公式LINE
に申請してくださいね。
ステージアップし
夢を叶える
腸活情報
お伝えしております
プロフのlinktreeから参加いただけます。
@wadawakako
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