日々の積み重ねが今を作る！

働く女性を食とメンタルで応援する腸活発酵講師和田和歌子です。

『日々の積み重ねが今を作る！』

↑↑↑発酵ホリスティックフード講座２期が始まり、１ヶ月経った頃の名言！！

現在開講しておりますオンラインの発酵HF講座の2期は、２０人のコミュニティでスタートととなりました。

麻炭入りの、グレーな特製お味噌作りクラスから始まり。
2週に一度の発酵尽くしのお料理レッスンを、2回受講いただいたころ。

ジンワリ感じたのが・・・

『日々の積み重ねが今を作る！』

個人セッションでみなさんとお話すると、発酵お料理をかなり実践されているようでした。

そうして

・ご家族に好評

・お通じやお肌の感じや体調が変わってきた
…というメッセージを早々にいただき。

私自身がうれしく驚いておりました！！

『こんなに発酵食って使えるなんて』
『お味噌の消費量がこれまでの３倍』

などなど（笑）

リアルな声がいただけ、早速活用してくださっているメッセージたくさん。

日々繰り返してみる習慣ができはじめ

体調の変化に気づくようになり…
３ヶ月講座に参加された実感を感じられているようです。

一回食べれば、1週間試せば変わるなんて

ナチュラルではないってことは、もうどなたでもわかっているはず。

土曜日クラス↑↑↑

みなさんそれぞれ素敵なお仕事をされながらのご参加です。

オンラインでの発酵お料理講座だからこそ・・・

いかに再現しやすいか？
作業工程や食材選びを、意識しています。（作りやすさ、購入しやすさ）

それにこたえてくださる、受講生様ツクレポが早々にアツい！！

美味しく・手軽に・美腸活！！

まだまだ免疫力アップが必須なご時世。

そうしてお外ごはんもままならないこの時期に…

自分や大切な周りのご家族を。
おいしくチャチャっとケアされる（笑）方々が増えますように！！

（↑　お味噌とは思えない（笑）イタリアン切り干し）

自分の力で、自分を守れる！といういう自信は

根底の自信と安定感に繋がります。

この安定感を源に…

使命や好きな事に邁進して行っていただけたらと意図して

講座を充実させていく事がとっても楽しみです！！

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