✳︎青紫蘇そうめんに茶碗蒸しブルーベリー茄子鶏煮トッピング〜魔女の考察✳︎

昨日も素麺

一昨日に引き続き
お昼は素麺に

食べやすいからね〜

昨日の素麺は

畑の青紫蘇
新鮮
元気な
青紫蘇
山盛りのせて

冷やし茶碗蒸し
残ってたの
のせて

前の日の
茄子鶏煮
冷蔵庫で
冷んやりしたの
のせて

その
茄子鶏
出す時に
隣にいた子
洗われて
スタンバイしてた子

ブルーベリー

前日届いた
うちの畑の子

あんまし量がなくて
どーしたもんか
と
思ってた子

も
そーめんに

パラパラ
のせて。。。

素麺の下には
た〜っぷりめの千切りキャベツ
ゴマだれかかって
黒胡麻もかかって
隠れてる

　　　　🟣

　　　　🟣

　

実食🤭ふふふ

新鮮元気な青紫蘇
わしっ
わしっ
かき分けて
香り
爽やか

なす鶏煮の甘さ
で
ひと息

冷たい茶碗蒸しの
出汁のきいた
冷たさ

ゴマだれ味の
千切りキャベツ
と
柚子胡椒オイル
まとった素麺
の
マリアージュ

プチっと
弾ける
ブルーベリーの
リズミカルな
甘酸っぱさ

これもまた

ヨキカナ

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

夜は
冷凍庫発掘メニュ〜

まず発掘した
冷凍カボチャ
と
缶詰
ビーンズ
のサラダ

冷凍カボチャ
使いやすい
味も安定感あって
重宝する

次に
発掘したのは
ローストビーフ

うちで見るのは
珍しい
嬉しい

あとは
常備塩キノコと
トマトホール缶で
スープ

そろそろ
買い物に行かないとなぁ。。

お米なくなった

暑くて
ヤ
だな

今日も
お昼は素麺かなぁ。。。

ん〜〜

昨日届いた
贈り物
スゴイ素敵な素麺

「白龍」

〜〜ありがとう〜〜感謝〜〜

あれは

少し
丁寧に整えて
のぞみたい

から
な

さて
なんにしよーかなぁ

〜るん♪

　　　　
。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇お昼はまたもや素麺

・青紫蘇そうめん
〜キャベツ千切り、ゴマだれ、黒胡麻、茹で素麺、氷、白だし醤油、柚子胡椒オイル、茄子鶏煮（鶏もも肉、ナス、きび砂糖、みりん、醤油、水、りんご酢）、冷たい茶碗蒸し（市販品）、青紫蘇、白胡麻

　　　　🥢

　　　　🌿

　　　　🍆

◇夜はローストビーフ

・ローストビーフ
〜冷凍食品市販品、タレ、ホースラディッシュ、レタス添え

・カボチャ豆サラダ
〜蒸しカボチャ、玉子、人参、玉ねぎ、mixビーンズ缶、きゅうりのピクルス、そのつけ汁、クレイジーソルト、胡椒

・トマトキノコスープ
〜水、トマトホール缶、野菜コンソメの素、塩キノコ（エノキダケ、黒舞茸、ブラウンマッシュルームのオイル塩炒め〜作り置き保存の）、玉ねぎ、カボチャの皮、クレイジーソルト、ローリエ、胡椒

・とうもろこし飯の炒飯
〜水、とうもろこしご飯（水、酒、塩、ゆめぴりか、押し麦、茹でとうもろこし、バター）、玉ねぎ、レタス、胡椒、スパイス塩／青紫蘇添えて

　　　　🌽

　　　　🥩

　　　　🎃

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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