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CHA-TOMO

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ドーナッツの真ん中

ドーナッツの真ん中

ドーナッツが好き。
たまに何だか食べたくなる。
それも着飾った甘いカラフルなものではなく、昔ながらのおばあちゃんが油で揚げたような、あの穴のあいたシンプルなドーナッツ。
お砂糖がパラパラと振りかけられた優しい甘さのドーナッツ。

ドーナッツの真ん中に見える景色は遠い日の思い出。

右回りでドーナッツを食べてみた。
私はおばあちゃんと硬い椅子の鈍行の汽車に乗って、親戚の家へ向かっていた。
汽車が駅に

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マイラ

マイラ

【若返る最強の食品】

【若返る最強の食品】

マイラの食と健康のお話」　youtubeにアップ⤴️しました。
若返る最強の食品ってなんだろう？
とっても興味がありますよね。
是非最後までお付き合いくださいね。

(セラピスト歴26年のマイラが食と健康についてお話していきます)

今日は食べるだけでみるみる若返る最強の！
食品の１つと言われている
アボカドの話をしていきたいと思います。
沢山ある老化防止の食品の中から
今日はアボカドのお話をして

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