社会人175日目　疲れたからこそ体を動かす

疲れて休むことも大切ですが、

疲れているからこそ体を動かすと疲れにくいに体になる。

疲れて動かなくなるとますます動けなくなり疲れやすい体になる。

この差はとても大きい！

この言葉を聞いて

疲れたからこそやるぞ！

というマインドが理想ですよね笑

よーし！