社会人20日目　太ってきてる

本日も工事研修が終了しました。肉体的疲労よりも精神的疲労が溜まります笑

今朝、起きた時にお腹に脂肪がついてきていることを感じました。

最近、空腹を感じやすく菓子パンにハマり、間食がてら食べてしまいます。

脂肪がついていることに危機感を持ちながらも、昼食後にメロンパンを食べ、業務後にもエナジードリンクを飲んでしまいました。

痩せないといけないのに食べたい。

食べて動いて寝る

これが理想ですが、食べる比重が大きくなってきているので、食事に気をつけながら動く量と睡眠時間を多く取ろうと思います。