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NAOKIBLOG
2024年5月30日 00:09
今日は仕事終わりにキックのジムに行きシャドー、サンドバッグ、ミットをやりました。その後に少し空手のクラスに参加しました。素手で腹を殴られて、素足でローキックもされました。かなり効きました、、、今も痛い、、今までこういった耐える練習をあまりしてこなかったので、腹も太ももが弱いです。久々に耐える練習したこともあって弱点を再認識するきっかけになりました。この耐える練習は今後も週