自己否定を解消の近道は〇〇〇する。
自己否定してしまう事ありますよね。
僕は、最近まで自己否定しまくってました。
なぜかわからないけど
物事がうまく行っても人から褒められても
自信がなく
よく居なくなりたいとか
死にたいとかおもってました。
そんな時に
あるきっかけで
親との事を見つめ直すことがあり
幼少期の時の
感情や思いを見返しました。
その時の寂しさや
その時の感情を母親に伝えてみました。
その時
母親は、それを受け入れて
くれました。
そうした事により
母親との関係がそれ以降
とても良くな
