2022年1月の記事一覧
耐性領域について 〜ギリギリの精神状態で生き抜いているロスさん〜
本能レベルで生き延びている
今回の話は、自分に何が起きているのかあれこれ模索していた私にとって、非常に衝撃的な学びの一つでした。
「耐性領域」
という言葉は耳慣れない方が多いと思いますが、
「耐えられるストレスの範囲」
のことを言います。
人間は通常、負担のない範囲で緊張と弛緩を繰り返し生きています。
ではその範囲を超えるとどうなるのでしょう？
今回は
このような内容をまとめた記事になり
全日本人女性に知っておいてほしい機関！
女性センターについて
女性センターって知っていますか？
各都道府県や市区町村にある自治体です。
「女性センター」であったり「男女共同参画センター」など、呼び方も自治体によってまちまちです。
パートナーとの関係や不安事項があったら相談できる機関です。
ぜひ、覚えておいてください。
例えばこんな懸念事項があったら相談してみてください。
漠然とした不安でも大丈夫です。
自分の悩みを過小評価して
