霧ヶ峰 △登山の魅力△（0041）
広い空、広い大地、開放感バツグンの高原トレッキングは気分爽快！ 長野県中部に位置する観光避暑地としても人気です。
（本記事/ 文字数：約4200字、読了：約8分）
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Attribution: Koda6029, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
＜霧ヶ峰の魅力＞
（１）広い空と草原の大地
信州のほぼ中央に位置し展開する高原であり、360度さえぎるものがないなだかな起伏の続く草原となっています。八ヶ岳、南アルプスや北アルプスなど中部山岳の高峰の多くを見渡すことができます。
（２）豊富な高山植物
百種を超えるともいわれる高山植物の宝庫。ニッコウキスゲ、レンゲツツジなどが有名。ニッコウキスゲは平年ですと7月中旬頃に高原一帯に多く広がります。
＜概要＞
霧ヶ峰 （きりがみね）
所在地： 長野県諏訪市、茅野市、諏訪郡下諏訪町
諏訪湖の北方にある広くなだらかな草原状の丘陵地帯。一帯の標高はおおよそ1600ｍ～1700ｍ程度。最高峰は車山の1925ｍ。
車山湿原や八島ヶ原湿原も点在し、レンゲツツジやニッコウキスゲなどの高山植物も豊富。
日本百名山。花の百名山（ヤナギラン）。八島ヶ原湿原としてサワギキョウも”新・花の百名山”認定。
＜登山コース＞
※標準的タイムによる目安（休憩含まず）
「車山肩」バス停を起点にして反時計回りに霧ヶ峰の中核部の車山や八島ヶ原湿原などを巡る周回ルート。
「車山肩」バス停→ 車山（45分）→ 車山乗越（15分）→ 蝶々深山（30分）→ 物見石（20分）→ 奥霧小屋跡（30分）→ 八島ビジターセンター（30分）→ ヒュッテみさやま（45分）→ 沢渡（30分）→ 「車山肩」バス停（30分）
コースタイム/ 4時間30分程度
標高差/ 300ｍ程度 （車山肩：1800ｍ、車山：1924ｍ、蝶々深山：1836ｍ、八島ビジターセンター：1640ｍ）
［登山道の特徴］
車山肩から車山まではガレ場ですが難所というほど傾斜はありません。
全体的に樹林は少なくほぼ草原・湿原・高原といった雰囲気です。そのため雨天・強風時は吹き曝しになります。また晴天時には太陽に照らされることになります。
車山頂上にはレーダードームが建っており、八ヶ岳連峰からも見えるほど目立つ存在です。
湿原内は木道など登山道以外の場所は立入禁止です。
全体的にとてもなだらかで起伏もさほどなく急登などはほとんどありません。
車山高原スキー場（車山高原スカイパークリゾート）からであれば車山頂上直下までリフトで上がることができます。
高山植物が豊富です。
●水場やトイレなど
水場は登山道上にはありません。
トイレは車山肩、奥霧小屋跡、八島ビジターセンター、御射山にあります。
［難易度・危険個所など］
とくに大きな難所や危険個所などはほとんどありません。
●エスケープルート
登山ルート上の途中で沢渡へ出ることができます。沢渡から路線バスにアクセスできます。また八島ビジターセンターにもバス停があります。
●信州 山のグレーディング
体力度/ ３ （１→10）
難易度/ A （A→E）
［アクセス］
●往路（※帰路は逆）
JR中央本線「上諏訪」駅から路線バス（アルピコ交通）で約60分。季節運行です（晩秋から春先は運休）。
《補足》
車山高原スカイパークリゾートとJR中央本線「茅野」駅との間に路線バス（アルピコ交通）が運行しています（通年運行）。
［国土地理院地図］
［コースマップ］
ガイドマップ （霧ヶ峰自然保護センター）
＜こんな方にオススメ＞
（１）気軽な高原ハイキングを楽しみたい
（２）ファミリーでトレッキングやハイキングに行きたい
（３）高山植物を見たい
＜補足情報＞
［売店等］
登山道上にある山小屋でドリンクやスナック類を購入できるところがあります。
八島ビジターセンターには自動販売機があります。
［日帰り温泉など］
片倉館 ※公式サイト 上諏訪駅
上諏訪温泉 大和温泉 （しあわせ信州/長野県産業労働部） 上諏訪駅
上諏訪ステーションホテル ※公式サイト 上諏訪駅
ちのステーションホテル ※公式サイト 茅野駅
［お食事処］
登山道上にある山小屋では軽食を提供しているところもあります。
「ころぼっくるひゅって」 ボルシチ/車山肩
など。
上諏訪駅や茅野駅周辺には飲食店が多数あります。
片倉館内には食堂があります。
［山小屋などの宿泊施設］
ころぼっくるひゅって （ランドネ） 車山肩
鷲ヶ峰ひゅって ※公式サイト 八島ヶ原湿原
ヒュッテみさやま ※公式サイト 八島ヶ原湿原
八島山荘 ※公式サイト 八島ヶ原湿原
クヌルプヒュッテ ※公式サイト 沢渡
ヒュッテシャヴェル ※公式サイト 沢渡
［付近の山］
美ヶ原
八ヶ岳連峰（蓼科山や北横岳などおもに北八ヶ岳）
中央分水嶺トレイル
［お天気情報］
霧ヶ峰/山の天気 （tenki.jp）
［そのほかの補足］
●霧ヶ峰自然保護センター ※公式サイト
●八島ビジターセンター ※公式サイト
●車山ビジターセンター （ビーナラスライン/信州ビーナスライン連携協議会）
●車山高原スカイパークリゾート ※公式サイト
●諏訪市観光案内所 （諏訪観光連盟）
上諏訪駅に隣接。観光パンフレット等備置。
●茅野市観光案内所 （長野県公式観光サイト）
茅野駅併設。観光パンフレット等備置。
●諏訪高島城 （諏訪観光協会）
●諏訪湖間欠泉センター （諏訪市）
＜私なりの楽しみ方＞
霧ヶ峰は大きな青空そして広い緑の大地が360度全展望の開放感が非常に印象的です。空だけでなく地平も広いところがほかにはあまりない大きな特徴といえるのではないでしょうか。
今回ご紹介した登山ルートは起伏も少なく登山道も整備されていますので、高齢の方や小児もごいっしょにファミリーで爽快な気分のハイキングを楽しむことができると思います。月並みかもしれませんが、とにかく歩いていると実感として心から「広いなー」「大きいなー」という言葉が口をついて出てきます。
とはいえ、逆に言いますと、天気が悪い場合には吹き曝しになるので全身が雨風に打ちつけられることになります。そのため、しっかりとしたレインウェアはもちろん万全な雨天対策が必要になります。その場合、正直にいって面白いことはないと思いますので思い切って中止を決断した方がいいかもしれません（近くで温泉旅行とかに予定変更など）。
高山植物が豊富で夏にはハイキングやトレッキングに訪れる方が多くいらっしゃいます。そよ風に揺れる高山植物などの草原は心癒される情景です。ほぼ何もさえぎるものがなく広がる大地は北海道を思い起こさせます。東京近郊ではなかなかないシチュエーションと思われます。
そんなわけで、霧ヶ峰は高原の雰囲気を存分に満喫できて家族で日帰り旅行でも楽しめる絶好のハイキングスポットといえると感じます。
＜備考＞
ヤナギラン （みんなの趣味の園芸/NHK出版）
サワギキョウ （Wikipedia）
長野県警察山岳情報 （長野県警察）
信州 山のグレーディング （長野県）
＜参考リンク＞
霧ヶ峰へ行こう ※公式サイト
諏訪市観光ガイド （諏訪観光協会）
諏訪観光ナビ （諏訪地方観光連盟）
ビーナスライン （信州ビーナスライン連携協議会）
八ヶ岳中信高原国定公園 （長野県）
アルピコ交通 ※公式サイト
山と高原地図「35．八ヶ岳 蓼科・美ヶ原・霧ヶ峰」 （昭文社）
諏訪警察署 ※公式サイト
茅野警察署 ※公式サイト
＜関連記事＞
霧ヶ峰高原周辺の登山に関する上町嵩広の関連記事です。一部、外部サイトの記事もあります。
＜バックナンバー＞
バックナンバーはnote内マガジン「登山の魅力」にまとめております。
［奥多摩］
0004/三頭山 0009/御前山 0010/雲取山 0020/浅間嶺と浅間尾根
0028/御岳山
［丹沢・箱根］
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0023/金峰山 0026/棒ノ折山 0032/大菩薩嶺 0040/乾徳山
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0011/北岳
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（6） 不定期更新です。 毎月一度を目安に更新を予定しております。
（7） カバー写真と、今回ご紹介した山とは、関係はありません。
（8） 情報は掲載日時点の内容です。
（9） 登山道等の状況については、適宜、現地の観光協会、ビジターセンターや山小屋などの各関係機関にあらかじめご確認くださいますようお願いいたします。
(10) 自治体により登山届や各種装備の義務化などの条件がありますのでご留意ください。詳細は各自治体や警察等にご確認くださいますようお願いいたします。
(11) 今般の新型感染症の影響で各種施設等の利用については制限などが行われている可能性があります。ご利用の際には詳細について事前に各種施設等へご確認などをお願いいたします。
（2024/06/05 上町嵩広）