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素直な気持ち

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自分の気持ちを赤裸々に。書くことで整理されていくので。
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2021年10月の記事一覧

適応障害と診断されて1年経過

適応障害と診断されて1年経過

約1年前の今日、こんな記事を書いた。

ちなみに初の心療内科と書いたが、

実はその前に、本当に心療内科で診断が可能かをチェックするヒアリングを実施したことを書きそびれた。

つまりは2回目である。

その結果を元に

抑うつ状態適応障害と診断された。

そこからしばらくは休職記事を書きはじめた。

↑↑↑この記事予想外に見てもらえたのはびっくりした。

特に誰かに伝えたい・・・と言う気持ちはあま

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【エッセイ】130日の休職で感じたこと〜ある日会社に行けなくなった〜

【エッセイ】130日の休職で感じたこと〜ある日会社に行けなくなった〜

ーーー適応障害。

診断書に書かれた文字に私は疑問符が浮かんだ。

『しばらくゆっくり休みましょう』
病院でそう診断された。2020年秋のこと。

適応障害とは、生活の中で生じる日常的なストレスにうまく対応することが出来ず、不安感や行動に変化が現れて社会生活に支障をきたす病気とされている。
病名について当時よくわかっていなかったが、ひとつだけわかっていることがあった。

ああ、これでしばらく会社を

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