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ダイエット85日目 (2020.4.25)
人と比べても意味なくないですか
by みやぞん
…
どうも、自分なりの節約術を探求しているタカさんです。
ダイエット85日目の内容はこちらっ↓
<内容>
・固定費の見直し
・本日のトレーニング、食事内容
・85日時点の経過(体組成、カラダ写真)
・あとがき
好きなとこからよんでねーっ
◾️固定費の見直し
昨日の記事でも触れましたが、タカさんはまさにTHE貧乏です!
収入と支出のバランスがあまり良くないんだよねっ!
だからね、まずは固定費の見直しをしてみたの。
ここから先は、
あー、働いてるのに金がねえ〜よ〜
もう少し節制して、自由なお金を増やしたいっ
って人は、ぜひ読んでみてね!
まずさ、月の収入と支出について、
月々いくら入ってきて、いくら出ていっているか
把握するところから始めました。
だってさ、まず現状を知しらないと目標すら立てられないからね!
そして次のステップとして、流動的なものではなく、
月々の固定費で見直せるものはないかをチェックしました。
*ちなみに食費をガッツリ減らそうとかいって、
ジャンクフードばっか食べてると、
将来的に病気リスクが高まり余計に金かかるYO!
そしたらタカさん、見直せる項目が一つあったんだよね。
家賃?
→NO(ちょっと高くても引越費用や保険、また工数考えたら得策じゃない)
光熱費?
→NO (今でも十分節約してると思う!)
携帯代?
→YES!!! (格安SIMや、新キャリアがでてきて以前よりだいぶ安くなってる!)
そして、よくよく調べてタカさんが申し込んだのがこちらっ!
もうさ、価格破壊だよね。
だってデータ使い放題と電話かけ放題ってやばいでしょ!
そして、料金1年間無料とか素敵っ!!
*都市部の使い放題エリア外でも、5Gまでは高速通信で
もし超過してもtwitterとかインスタ、アプリとかなら普通に使えるよ
それに加えて、
今だとポイントが大奮中だぜっ!!!!!
それに友達の紹介コード入力で、更に+2000ポイント還元!
★ちなみにタカさん紹介コードはこちら
「2020042502716」
(あのね、、意味深に太文字にしてみたよ。)
でも!!!
このプランには対応機種制限があるから注意!
対応保証している機種は下記URLを要チェック↓
ちなみにiPhoneでの使用に関しては、自己責任になるから
タカさんは事前にネットで自分の機種が使えるか
調べてから申し込みました!
こうした固定費の見直しも、しっかりと自分で調べて、
メリットデメリットを理解した上で決めていきたいね!
自分で一生懸命調べて、考えてだした決断なら、
もし失敗したときでも、必ず成長に繋がると思うからさ
本日のトレーニング
<有酸素>
ウォーク 10分(6km/h)
ラン 60分(10km/h)
<無酸素>
懸垂
15回×3set
プッシュアップバー
40回×3set
本日のごはん
朝メシ
•イングリッシュマフィン(ツナ卵)
昼メシ
•卵焼き
•シャケ
•鶏むね肉
•サラダ
夜メシ
•とり蕎麦
•サラダ
間食
•プロテイン
•プロテインバー
◾️あとがき
島田紳助さんが、”時間がゆっくり進む方法”について
話していたのを発見しました。
「時間がゆっくり進む方法はただ1つ。
楽しみな予定をたくさんつくって、待つこと。
子供のとき、
夏休みを待つとなかなか来なかったし、
クリスマスもなかなか来なかったし、
正月も待つから、なかなか来なかった。
あのころの1年はすごい長かった。
旅行した時の行きは長く感じ、
帰りの道は、早く感じるでしょ?
待つとなかなか来ない、だから楽しみをつくっておかないと。」
時間がゆっくり進むのもそうだし、
同時に楽しみがたくさんの人生って、とても素敵だなって思います。
そんな人生をつくりたい
それではよろしくフォーエバー
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