52日目　(2020.3.23)

うまくいかない時は、別の方法がないか常に考える。
by 本庶佑

…

どうも、人付き合いで恵まれているタカさんです。

タカさんは日頃から友達や先輩に良くしてもらっており、

このNOTEもそんな方々のアドバイスがあって成り立っています。

そんな中で

なぜか今朝の夢に、
過去お世話になった人が出てきて、

昔、こんなことを言われたのを、ふっと思い出しました。

その人は、
タクシーの中で酔っ払いながら胸に手を当て、

「いつかこの胸の鼓動が止まるときが必ずくる。
だからそのときになって、後悔しないよう
全力で行動しなきゃいけないっ！」

っと本気で言ってました。

当時は、笑っちゃうような感じでしたが、

いま思うとそんな恥ずかしいことを真顔で言えるってすごいなーっと。

同時に自分も1日1日を、
濃く生きなきゃな〜って改めて思いました。

ちなみにタクシーを降りた後、

気合入れて繰り出した六本木のクラブで

2人とも散々な結果だったことも同時に思い出しました。

本日のトレーニング
<有酸素>
ウォーク　10分(6km/h)
ラン　60分(10km/h)
<無酸素>
レッグプレス
180kg×10回×4set
150kg×10回×3set

本日のごはん
朝メシ
•イングリッシュマフィン(ツナ卵)
昼メシ
•五穀米と鶏肉のあんかけ
•サラダ
夜メシ
•備長マグロ
•卵焼き
•牛肉
•サラダ
間食
•プロテイン
•プロテインバー

いま恥ずかしいことが一つだけあります。

今までは全然気にしてませんでしたが、、

僕の背中に1つ、
大きなニキビができているんだね。

それではよろしくフォーエバー