ダイエット147日目 (2020.6.26)
知識は誰にも奪われることの無い財産である。
by GACKT
…
どうも、タカさんです。
あー、2日連続であんま勉強できんかった…
でも、
できなかったもんはしょうがないから、、
早起きして、机に向かって、テキストを開く!
このアクションをとにかく継続していきます。
「上手くいかなくても、土俵から降りない」
ここを徹底していきます。
本日の勉強 (NSCA-CPT資格)
プログラムプランニング
本日のトレーニング
<有酸素>
ウォーク 10分(6km/h)
ラン 60分(10km/h)
<無酸素>
懸垂
15回×3set
チンニング
15回×3set
今日、会社で趣味の話になり、
スポーツジムに通ってると言ったら、
「そんなんだから金貯まんねぇんだよ。どうせ金の無駄だから辞めちまえ!」
っと何回も言われた。
もちろんタカさんは、
実は毎日通ってること、記録してること、反論や口答えなんて絶対にしない。
そうですよね〜っと、ニコニコしながらその場は流す。
でもね、その言葉忘れないよ?
必ず見返す。
5年後、10年後にその人がいくら払ってでもなりたい、でもなれない体になって。
言葉はいらない、結果で示す。
それがタカさんなりの静かな復讐。
それではよろしくフォーエバー
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