ダイエット89日目　(2020.4.29)

私は自分の価値観で生きています。

by   叶恭子

…

どうも、タカさんです。

ダイエット89日目の内容はこちらっ↓

＜内容＞

・GWの帰省について

・本日のトレーニング、食事内容

・88日時点の経過(体組成、カラダ写真）

・あとがき

↑好きなとこから読んでねー

◾️GWの帰省について

タカさんはぶっちゃけて言うと、GW実家に帰ろうと思ってました。

ちなみにタカさんの実家はそこまで遠く無いけど、ほどよく遠い田舎です。

何かテレビでさー

今こそ日本人としての結束力を！　とか

みんなで力を合わせて！！　っとか

そんな言葉が飛び交っているけれど、

心が少しひん曲がっているタカさんは、

え、何いきなり？　いや俺は俺の判断で行動するから

って思っちゃう、よこしまな人間です。

んで、

本当にGWも近づいているから、（タカさんは5/2から仕事休み）

どうすっか考えてたんだけど、

いちど、帰省するしないの前に

”そもそも、なんでタカさんは実家に帰りたいのか？”   を考えたのね。

そしたら答えは一つでした。

すんげー居心地がいい、家族に会いたいから

（食費がかかんねえ、っとかもデカイけど）

でもさ、

よくよく考えたら、

俺がもしコロナもってて、

実家でもし母ちゃんにうつしちまったら

最悪、俺が母ちゃんを殺しちゃう可能性があんだよね。

悪い言い方すると、別にあかの他人にうつしちまうのはいいよ。

でも多分、じぶんの大切な人にうつすのは、とってもキツイ。

それで最悪死んだとなったら、タカさんはきっと立ち直れない。

だから今回は自分のために、帰省するのを辞めようと思います。

あー、田舎が恋しいー！！！！！

本日のトレーニング
<有酸素>
ウォーク　10分(6km/h)
ラン　60分(10km/h)
<無酸素>
懸垂
15回×3set
10回×1set
チンニング
10回×3set

本日のごはん
朝メシ
•イングリッシュマフィン(ツナ)
昼メシ
•卵焼き
•鮭
•とり肉
•サラダ
夜メシ
•卵焼き
•鮭
•とり肉
•サラダ
間食
•プロテイン
•プロテインバー

◾️あとがき

最近は、こないだ作ったブログをコツコツ修正中です。

食事×運動×アイディアで痩せる！　タカさんの成功ダイエットブログ

分からないことばかりでクソ大変だけど、

でも、自分の好きなようにカスタマイズできるので

いつかみんなが見たくなるような、ブログになるようにがんばります。

ちなみに願掛けで、まだ結果でてないのにタイトルを

成功したテイにしてるのはナイショだよ

それではよろしくフォーエバー