ダイエット79日目　(2020.4.19)

功を焦るな。悲観するな。もっと根を深く張るんだ。根を深く張れ。
by 升田幸三

…

どうも、人生初のブログを開設したタカさんです。

今まで無料ブログは何回か登録したことあったのですが、

人生初めて有料ブログの開設にチャレンジしてみました！

サーバーやドメイン、テーマ登録、SLL設定など

普段聞き慣れない言葉ばかりで、ちょっと作業しただけでも

頭から煙がプシュ〜っとでるくらい、

すんっごい疲れました！

…でもどうにかアクセスまでは、できるようになったぜ！

takasan-diet.com

ブログに悪戦苦闘していると、

ダイエットを始めた当初や、

このNOTEを初めて書いたときのことを思い出しました。

初めてのことだから、うまくいかなくて

何でこんなできねぇんだよ〜！泣

って悔しい気持ちの連続で。

でもいつか、今回のブログも笑い話にできるようにたくさん勉強して、

引き続き、ダイエットもブログも成功させます！

本日のトレーニング
<有酸素>
ウォーク　10分(6km/h)
ラン　60分(10km/h)
<無酸素>
懸垂
15回×2set
10回×1set
腕立て
30回×2set

本日のごはん
朝メシ
•イングリッシュマフィン(ツナ卵)
昼メシ
•卵
•シャケ
•とり胸肉
•サラダ
夜メシ
•シャケ
•とり胸肉
•卵かけごはん
•サラダ
間食
•プロテイン
•プロテインバー

今日は1つ映画を観ました！

「ナイトクローラー」

主人公の演技がとても上手で、怖いくらいの野心を感じます。

興味がある方はぜひ観て下さい！

それではよろしくフォーエバー