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目指せ体脂肪８%！　リーマンダイエット記録！

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本
2020.2.1~スタート！ タカさんのダイエット経過を収録してます。
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タカさん

ダイエット366日目　パソコン買ったよ　(2021.1.31)

オレはオレのやり方でやるしかねえ！愚直に前に出るしかねえんだ！ by 鴨川源二 … どうも…

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3年前
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ダイエット365日目　(2021.1.30)

チャンピオンになるには誰も君のことを信じない時に自分自身を信じないといけない。 by シュ…

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3年前
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ダイエット364日目　(2021.1.29)

ほんとうのほんきは、「本鬼」と書く。 by 井上泰 … どうも、タカさんです。 今日はサク…

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3年前
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ダイエット361日目　(2021.1.26)

飯食う為にボクサーになろうとしたのに、ボクサーになったら飯を食わせてもらえない。 by ガ…

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3年前
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ダイエット360日目　(2021.1.25)

あと一週間で免許の期限がきれる。 by 吉原良平 … どうも、腰痛のタカさんです。 本日、…

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3年前
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ダイエット359日目　(2021.1.24)

… どうも、美味しいとり肉料理が食べたいタカさんです。 (料理上手な奥さんが欲しい。。) …

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3年前
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ダイエット358日目　(2021.1.23)

チャレンジしないまま残りの人生を後悔して過ごしたくない。 by 野茂英雄 … どうも、今日は脚トレのタカさんです。 レッグエクステンションが効く。 少しずつ追い込めるようにしていきたいです。 本日のごはん 朝メシ •卵かけごはん •とり肉 •プロテイン 昼メシ •しまほっけ定食 夜メシ •マグロ •卵かけごはん •ヨーグルト •とり肉 本日のトレーニング <脚> ローバースクワット 60kg/10×1 100kg/10×3 レッグエクステンション(足3.座2

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ダイエット357日目　(2021.1.22)

人にできて、きみだけにできないことなんてあるもんか。 by ドラえもん … どうも、タカさ…

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3年前
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ダイエット356日目　(2021.1.21)

運命を素直に受けいれなさい。 by ジーン・シノダ・ボーレン … どうも、好きな和菓子はみ…

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3年前
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ダイエット355日目　(2021.1.20)

涙が出そうになるくらいに生きろ。 by アルベール・カミュ … どうも、タカさんです。 20…

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3年前
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ダイエット354日目　(2021.1.19)

仕事というのはやめなければ本物になる。 続ければ、必ずものになる。 by 飯田亮 … どうも…

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3年前
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ダイエット353日目　(2021.1.18)

… どうも、理想の結婚相手は鶏むね肉を美味しく調理できる人、タカさんです。 朝、頑張った…

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3年前
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ダイエット352日目　(2021.1.17)

誰にも無理だなんて、言わせるなよ。 夢があったらそれを守るんだ。 by 幸せのちから(洋画) …

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3年前
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ダイエット351日目　(2021.1.16)

流した汗は嘘をつかない。 by 千代の富士 … どうも、タカさんです。 「苦しくてもやり続ける」いま寒くてもあと少し経てば、春がくる。 いま酷くても時間が経てば、コロナは必ずおさまる。 仕事、プライベート、何でも苦しい時期はある。 ただ、それでもめげずにやり続けてれば、いつか 「あのとき続けていて良かった」っとそう思うときがきっとくる。 だからあなたが選んだ好きなことなら、 辛く苦しいときでも、もう少しだけ、あと1日だけ続けよう。 タカさんはきっと、いつ

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