「〇〇しなければいけない」の呪縛から解き放たれましょ！

こんにちは、美織です。

最近思ったことがあるんですが、
「〇〇しなければいけない」の呪縛に悩まされている女性が多い…＞＜

というのも、今って情報が溢れてますよね。

幸せな恋愛をするためには

・まずは自分で自分を満たすべき
・自己肯定感を高めるべき
・彼に感謝をたくさんすべき

たとえば、こんなこと聞いたことありませんか？

これらは私も言ってることですし
その通りなんですが、

幸せになるためには、こうしなくてはいけない
↓
できていない自分は、まだまだダメだ
↓
できていないと焦る、不安になる

と、自分に厳しすぎる女性が多い…！

あと、たとえばTwitterとかだと
140字という限られた文字数で情報が伝えられているので
「これをすべき」みたいなポイントしか
伝わってないことが多いんですよね。

・自分で自分を満たさなければいけない
・自己肯定感を高めなければいけない
・彼にたくさん感謝をしなければいけない

この「こうしなければいけない」という考えは手放しましょ(^^)

『でも、幸せになりたいし頑張りたいのに！』
って思いますよね？

そこで意識してみてもらいたいのが、
「こうしなければいけない」よりも
「今、私は何をしたいか」を考えるということです。

"自分で自分を満たせてない！やばい！"

ではなく、

"今、私は何したいかな？"

を考えてみる。ということですね。

そうすると、

「そうだ！ずっと放置していた細かいところの掃除しよ♪」
「読書でもしよっかな」
「時間あるし、市販ルー使わずにカレー作ってみるか！」

など、"今この瞬間"にやりたいことが浮かんできます。
それに沿って行動していると、自然と満たされるんです。

彼への感謝も同じです。

"彼に感謝しなきゃ！"

と思ってる時って
「何か心からお礼を言えてないな。
けど、感謝はした方がいいからとりあえず言わなきゃ。」
みたいになってしまうことがあります＞＜

「今、私は何をしたいか」「今、私はどうしたいか」
を考えながら生きていると、無理をしていない自分で接することができて
彼と過ごす時間に居心地の良さを感じられるようになるので
自然と彼への感謝に気付けるようになるんですよね！

幸せになるために、知識をつけて
努力できる女性はとても素敵です♡

ただ、「こうしなければいけない」に
とらわれすぎると苦しくなってしまうので、
今のあなたが"心地いい"と感じられる選択をしてみてほしいなと思います！

自戒を込めて(^^)

※うちの愛犬は散歩中、
歩きたくない道になると「抱っこして」と足元で飛び跳ねてきます。

「歩かなければいけない」の呪縛なんて一切なしです。

そんな宇宙一可愛いうちの愛犬が歩く様子を
今回のサムネに使いました笑

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