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「〇〇しなければいけない」の呪縛から解き放たれましょ!
こんにちは、美織です。
最近思ったことがあるんですが、
「〇〇しなければいけない」の呪縛に悩まされている女性が多い…><
というのも、今って情報が溢れてますよね。
幸せな恋愛をするためには
・まずは自分で自分を満たすべき
・自己肯定感を高めるべき
・彼に感謝をたくさんすべき
たとえば、こんなこと聞いたことありませんか?
これらは私も言ってることですし
その通りなんですが、
幸せになるためには、こうしなくてはいけない
↓
できていない自分は、まだまだダメだ
↓
できていないと焦る、不安になる
と、自分に厳しすぎる女性が多い…!
あと、たとえばTwitterとかだと
140字という限られた文字数で情報が伝えられているので
「これをすべき」みたいなポイントしか
伝わってないことが多いんですよね。
・自分で自分を満たさなければいけない
・自己肯定感を高めなければいけない
・彼にたくさん感謝をしなければいけない
この「こうしなければいけない」という考えは手放しましょ(^^)
『でも、幸せになりたいし頑張りたいのに!』
って思いますよね?
そこで意識してみてもらいたいのが、
「こうしなければいけない」よりも
「今、私は何をしたいか」を考えるということです。
"自分で自分を満たせてない!やばい!"
ではなく、
"今、私は何したいかな?"
を考えてみる。ということですね。
そうすると、
「そうだ!ずっと放置していた細かいところの掃除しよ♪」
「読書でもしよっかな」
「時間あるし、市販ルー使わずにカレー作ってみるか!」
など、"今この瞬間"にやりたいことが浮かんできます。
それに沿って行動していると、自然と満たされるんです。
彼への感謝も同じです。
"彼に感謝しなきゃ!"
と思ってる時って
「何か心からお礼を言えてないな。
けど、感謝はした方がいいからとりあえず言わなきゃ。」
みたいになってしまうことがあります><
「今、私は何をしたいか」「今、私はどうしたいか」
を考えながら生きていると、無理をしていない自分で接することができて
彼と過ごす時間に居心地の良さを感じられるようになるので
自然と彼への感謝に気付けるようになるんですよね!
幸せになるために、知識をつけて
努力できる女性はとても素敵です♡
ただ、「こうしなければいけない」に
とらわれすぎると苦しくなってしまうので、
今のあなたが"心地いい"と感じられる選択をしてみてほしいなと思います!
自戒を込めて(^^)
※うちの愛犬は散歩中、
歩きたくない道になると「抱っこして」と足元で飛び跳ねてきます。
「歩かなければいけない」の呪縛なんて一切なしです。
そんな宇宙一可愛いうちの愛犬が歩く様子を
今回のサムネに使いました笑
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