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ダイエット1年やってみた記録 [作ってみた編①]
苦手なオートミールをなんとか美味しく食べたい!栄養もあるしと思って作ったもの達。おかげでオートミールと和解できたけど、残留農薬が気になって今はやめています。脂質も意外に多いことも二の足踏んでしまう要因です…
今回はオーバーナイトオーツ回です。
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きな粉の主張がハンパなし
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ブルーベリーと意外にも合う。びっくり
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もはや森。
味は美味しい。イケる。
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フルーツモリモリで満腹。
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シナモンパウダーかけてみた。
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ココアの風味の方が強い。
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キウイ強し。
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満足度MAX。
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オーバーナイトオーツは前日の夜に仕込めばよいので楽なメニュー。
結構お腹が満たされるし、盛り付け頑張れば朝からいいことしてる感があって気持ちも満たされていました。
お試しでやっていたので作った数は少な目。難点は体が冷えることでした。夏の食欲ない時はいいけれど、秋冬は控えた方がいいと思いました。
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