HSPさんのストレス“予防方法”

こんにちは！大ちゃんです！

冒頭から、いきなり本の紹介すみません！

　繊細さんの中で、この本を手に取った方は多いのではないでしょうか…？
実は私も買いました。そして何度も読み返しました！！！笑
（本が苦手で頭に入ってこないから…笑）

その中で、五感別！刺激の予防方法というものが載っていたので、私が試してみて、とても良かったことなど引用させて頂きながら書いていきたいと思います！

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