なまけものーと

【自分の専門家】になる   自分のことは自分がいちばん よくわかる し 知っている だ…

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【自分の専門家】になる   自分のことは自分がいちばん よくわかる し 知っている だからこそ ”自分と向き合う” 時間をつくる とか言いながら 一生寝ていたいzzZ

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自信のなさ、生きづらさはどこからくるの?

自信のなさ、生きづらさは 自分自身の思考から生まれます そしてその思考は轍からきます ※思考の原理を分かりやすく説明するために 「轍」という言葉を使います 専門用語…

変わりたいと思っているあなたへ

何個チェックがつくか やってみてください ~学校や職場~ ☐失敗が怖くて、完璧主義になる ☐無理なお願いや、仕事を引き受けてしまう ☐失敗や困難から逃げ出すことを繰…

自信のなさ、生きづらさはどこからくるの?

自信のなさ、生きづらさはどこからくるの?

自信のなさ、生きづらさは
自分自身の思考から生まれます

そしてその思考は轍からきます
※思考の原理を分かりやすく説明するために
「轍」という言葉を使います
専門用語ではありません

思考=轍

轍(わだち)・・・車輪の後、くぼみ、溝、やわらかい土の車輪によってできたもの

私たちの思考は轍のようなもの
この轍が自信をなくしたり、落ち込んだり、生きづらさ
をつくっている根本的な原因になります

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変わりたいと思っているあなたへ

変わりたいと思っているあなたへ

何個チェックがつくか
やってみてください

~学校や職場~
☐失敗が怖くて、完璧主義になる
☐無理なお願いや、仕事を引き受けてしまう
☐失敗や困難から逃げ出すことを繰り返す
☐成功しても自分の力じゃないし・・・と悲観的になる

~人間関係~
☐みんなに気に入られようとする
☐その場の中心になりたい
☐自信満々のリーダーのように振る舞う
☐自分を犠牲にして、相手を優先する
☐親密になれば避けたくなる

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