自己紹介

ご挨拶

はじめまして。zurs（ざうるす）と申します。

この度noteを始めることになりました。
以前よりInstagramで自身のことを含め、主に"障害"に関することを発信していたのですが、更により詳しい内容を発信する場として活用していきたいと考え、開設した次第です。

今回が私の初めての記事投稿になりますので、自己紹介を兼ね、自身の障がいについて紹介していきたいと思います。

私はASD、ADHD、二次障害として統合失調感情障害の診断を受けています。
今回の記事では発達障害の症状と精神障害の症状に自分なりに分けて紹介していきたいと思います。
特に目立っている症状をメインに記載していきますので、参考にして頂く程度にとどめて頂ければと思います。

発達障害

・ASD

- 切り替えが苦手
自分の中で理解していた予定と異なる状況が起こると、混乱し、不安になり、結果としてパニックになってしまいます。
また、自分なりのルールややり方があり、乱れてしまうと胸がざわつきどうしようもない気持ちになってしまいます。
なので、例えば部屋のレイアウト等が自分の意志でなく突然変更してしまうと、落ち着かず、発狂しそうなほどのパニック状態になります。

-言葉の理解が苦手
あいまいな表現や、いわゆる長ったらしい文章、想定していないパターンの返答などは理解にとっても時間がかかります。
大体はその場ではわからず、数日後等とても時間が経った後に『もしかしたらこういうことだったのかも』等理解ができることがあります。

- 感覚過敏
調子が悪ければ悪いほど過敏になる
特に弱いのは光（強い光に目が開けられず、身体がしんどくなる）、音（人の声等だけでなく生活音、電気や風の音等雑音という雑音が処理できず、全て耳に入ってきてしまう）、触覚（突然触れられることが苦手）。

- 感覚鈍麻
感情、痛み、痒み、複雑なことばの意味等、『いまのこれ！』と教えてもらうことのできないような事柄の認識が難しい。

- 手先が不器用
両人差し指の力が弱い

・ADHD

- 学業・業務中に不注意な間違いが多い
- 物事を遂行する際に注意を集中することが難しい
- やるべきことを順序立てることが難しい
- じっとしていることが叫び出したいほど苦痛
- 順番を待つことが苦手
- 焦りや不安から多弁になってしまうことがある
- 会話等のタイミングを掴むことが難しい

二次障害

・統合失調感情障害

- 躁相　
なんでもできる気持ちになったり、考えが次々と浮かんでくるので、衝動的な欲求が抑えられなくなってしまい、結果じっとしていることができずに浪費や性的逸脱に繋がってしまうこともありました。
- 鬱相　
気分が落ち込んで、何も感情や欲求がが湧かず、そのために自責して希死念慮が生じることがあります。一時対処として過眠に逃げがちです。
- 幻聴/幻覚
ないはずのものが聞こえたり、見えたりします。
自覚していて恐怖を感じるときもあれば、現実との区別がつかず、ふらふらとどこかへ行ってしまったり、ひどく怯えたりすることもあります。
-思考の問題（認知症状）
酷くなると、思考が働かず、今何をしようとしているのか、何をしようとしていたのか等もわからなくなってしまいます

・チック症状

調子が悪くなると、鼻や喉がなってしまったり、顔をぎゅっとしかめてしまうなどが反射的に起こります。

・皮膚むしり症/咬爪症

不安なことがあるとひどくなるのですが、皮膚をむしったり、爪を噛んだりしてしまいます。一種の自傷行為です。

・摂食障害

今は改善するよう努めているため減ってきましたが、故意に嘔吐したり、絶食したりすることで痩せようとしていました。
ただ、その反動で過食（食べ過ぎてしまう）の時期もあり、それをなかったことにしようと拒食（自発的な嘔吐や絶食）を繰り返すことがあります。
それもすべて、衝動的なものです。

まとめ

はじめての記事でしたので容量がつかめず、長文になってしまいました。
ここまでお読み頂き、ありがとうございます。

当事者の目線と支援者の目線というレアな視点で、気軽に相談し合えるスペースにできたらと考えています。
次回からはちょっと役に立つ情報も発信していけたらと思いますので、宜しくお願い致します🙇‍♀️

では、また次の記事でお会いしましょう👋

プロフィール

zurs（ざうるす）
セクシャルマイノリティ、発達障害（ASD/ADHD）、統合失調感情障害の当事者。
理系四年制大学を卒業後、就労移行支援・就労定着支援の支援員として従事。
現在は思春期精神科にて医療ソーシャルワーカーとしてカウンセリング業務などを行う傍らで、四年制大学に編入し心理学を学ぶ。

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障害者の私🧜‍♀️
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