もう一度見つめなおす自分「憂うつの根本的な原因（暗黙の仮定を見出す）」『いやな気分よ、さようなら』第十章
さて、十章です。今まで学んだことを実践したあなたは、もしかしたら憂うつな気分が消える経験をしているかもしれません。それは人生を楽しみ、肩の力を抜く絶好の機会です。ではうつ病は本当に治ったのでしょうか？
僕は一度目の回復期に症状が消えるこの手の経験をしました。とある出来事をきっかけに、スイッチが切り替わったように憂うつな気分が消えました。とても単純な出来事だったのですけれど。
しかし、ご存じのように僕は再発しました。つまり、治ったような気がしていたのです。治ったような
