朝ルーティン15
4月9日
坂30m流し×10
150m×4
200m×1
おはようございます。
今日は本当にやる気なくて
軽くやって帰るか〜とか思ってましたが
気付けば200m走ってました。
腕振り重心意識で最後までしっかり行けた。
口から色んなものが出てきた。
きつすぎたがやって良かった。
あとは帰ってぬくぬくしてスヤスヤするだけ。
えっ、これから仕事ってマ?
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4月9日
坂30m流し×10
150m×4
200m×1
おはようございます。
今日は本当にやる気なくて
軽くやって帰るか〜とか思ってましたが
気付けば200m走ってました。
腕振り重心意識で最後までしっかり行けた。
口から色んなものが出てきた。
きつすぎたがやって良かった。
あとは帰ってぬくぬくしてスヤスヤするだけ。
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