太陽礼拝の良い所。
胴体が半逆さになったり、腕が真上（頭上）に上がったり、股関節が90度以上曲がったり、足が相当な縦開きになったり...
普段絶対にしないカッコになります。
普段しない方向へ動かす、普段しない動き、カッコをすることにより、可動域は広がり柔軟性が増します。
柔軟性向上はそのままアンチエイジングにつながります💖
老けない人になりましょう♪
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