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ゼロベースランニングが生まれるまで

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高岡が提唱している「ゼロベースランニング」メソッドは、どのようにして生まれたのか?背景に迫ります。
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#裸足

ゼロベースランニングが生まれるまで(2)

ゼロベースランニングが生まれるまで(2)

高校を卒業した僕はすぐに
出身中学校に出向き、中学生と一緒に練習することにしました。

高校3年生の1年間はほとんどマネージャーの仕事をしてて
自分がレースに出ることはあまりありませんでしたから
かなり体力も落ちてた。

その中学には3000mを8分台で走るような選手が2人いましたから
結構レベルは高かったんですけど
中学生に負けてられない!っていう
何か変なプライドみたいなんがあって
必ず最後は

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ゼロベースランニングが生まれるまで(1)

ゼロベースランニングが生まれるまで(1)

はじめまして。

僕の名前は、高岡 尚司。今年で40歳になります。

「ゼロベースランニング」というメソッドを提唱する
ランニングコーチです。

もしかしたらあなたは
ゼロベースランニングというメソッドを
まだご存知ないかもしれません。

このノートでは
ゼロベースランニングについてお話しすることもそうですが
ランニングっていうアクティビティを
生涯楽しみたいと願うあなたをサポートできるような

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