運動記録(跳び箱＆SASUKE)

トレーニング日誌156

今日は大会前の最後のトレーニングだったんですが。昨日腕立てを1165回しちゃったので、全然…

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13時間前

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トレーニング日誌154〜月間腕立て1万回、達成〜

今日は上半身トレと跳び箱…と思ったんですけど、火曜日のトレーニングの筋肉痛が抜けておらず…

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6日前

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トレーニング日誌153

今日はレスト。つまり、腕立てする日(錯乱)。とは言え、昨日一昨日張り切り過ぎたこともあ…

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7日前

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トレーニング日誌151

腕立て伏せをし過ぎて、左手の親指の付け根が痛む。おそらく、原因は４年前の骨折の古傷。 …

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9日前

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トレーニング日誌150

何か掴めそうで、掴めない日々が続いている。一日500回以上のベースで腕立てをこなし、6月で…

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2週間前

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トレーニング日誌149

今日もリモートで腕立て合トレ。今日は合計で750回。腕立ては10日間で累計4500回。ペース…

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2週間前

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トレーニング日誌148

今日は結構追い込めた。腕立てを合計800回、跳び箱も跳んで19段。腕立ての方は9日間で累計3750回。このペースなら1ヶ月で1万回に届く。跳び箱の方は、低い段数で裸足で跳び過ぎた。一緒にやる人が多かったので、自分のペースで段数が積めなかったのが大きいかも。記録を狙うなら、朝一の時間帯で自分の好きなように段数を上げた方が良いね。仕事も少し落ち着き、また今週からはトレーニングに力を入れれそうだ。しっかりプランを立てて、秋に向けて体を仕上げていきたい。

トレーニング日誌147

トレーニング日誌というより、もはや腕立て日記。 6月の6日間で、腕立てをやってきました。 …

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3週間前

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1ヶ月で腕立て1万回チャレンジ、開幕。

地獄の6月の開幕だぜ。というわけで、仕事も繁忙期真っ只中の中アホみたいな企画が始まりま…

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3週間前

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トレーニング日誌146

今日はレスト。右足に強め、左足には弱めの引き攣れたような違和感。昨日の跳び箱の後遺症。…

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4週間前

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トレーニング日誌145〜このままじゃ本当にマズいと自覚した日〜

仕事を無理やり切り上げ、1時間だけ跳び箱を跳びに行った。本当、それぐらい時間がない毎日だ…

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4週間前

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トレーニング日記144

まずいまずいまずい。仕事が忙しすぎて、平日に全くトレーニングできていない。しかも、こ…

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1か月前

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トレーニング日誌143

今日はアスレチックの大会！本番では一度もゴールしたことのない開催場所な上、一週間の九州…

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