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38歳低収入ビール腹おっさんが2ヶ月で10kg痩せた話③
こんにちは。気が付けば前回の投稿から10日ほどが経過してしまいました。
実はここまでの2回で自分の中でのダイエット法としてほぼ完結してしまっていると言っても過言ではないのです。
マインドセットと習慣付けさえできてしまえば、色々試して自分に合った方法で取り組んでいけばおのずと結果はついてくると思うからです。
とは言え、同年代の方や今までダイエットが長続きしなかった人に参考にしてもらえたら嬉しい
38歳低収入ビール腹おっさんが2ヶ月で10kg痩せた話②
こんにちは。
今回が2回目の投稿です。
最初の投稿に「スキ」が付くとは思いませんでした。
Instagram、Facebookは知り合いばかりなので「いいね!」をされてもあまり重みは感じなかったんですがnote初心者なので単純に「スキ」をされたことに大変興奮しております。ありがとうございます。
「誰でもできるダイエットのための習慣」前提として私は本当に飽き性で何かを始めても続かない、どうしよう