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好きな一枚と頭の中。

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好きな一枚とともに、わたしの頭の中のことを書きます。
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#生きる

安堵

安堵

一難去って、また一難。

そんな毎日。

今日は一難去ってくれた。

安堵。

毎日、戦い。

日々、成長。

生きてる。

きっといつか報われる。

週末は
ちょっとご褒美をあげよう。
#安堵 #生きる #一難去ってまた一難 #一難 #ご褒美 #週末 #仕事 #ビジネス #負けない #心

習慣を身につける

習慣を身につける

朝型の習慣を身につけようと、
今日から5時半に起きてます。

目的は、自分の時間を捻出すること。

何をやるか。
・ストレッチをする
・本を読む
・情報収集する
・満員電車を避ける

あることを習慣にしようとすると、
小さい習慣をいくつか身につける必要があるらしい。

私の場合は、5時半に起きるために
・23時には寝る
・22時半にはスマホやテレビを消す
・20時半には帰宅する
・19時には退社す

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