こんにちは。 なかなかnote投稿へのモチベーションが上がらず、 かれこれ1ヶ月間投稿を休んでいたyuukinです。 今回は、前回予告していた 瞑想に対して自分が思っていることとそのやり方を 書いていきたいと思います。 まず初めに、瞑想の目的を自分の解釈にて書いていきます。 ○執着を分散させるため○ 前提として、今の現代を生きる人たちは、 日常的にいろんなところへ意識を向け過ぎていると思います。 例えば、 ・仕事（仕事の成果、人間関係、生産性） ・プライベート（メ
こんにちは。 そして2021年明けましておめでとうございます。 noteを書こう書こうと思っていた日々が積み重なって 今を生きるyuukinです。（笑） 今回はここ最近の自分のライフスタイルを 「近況報告」と称してご紹介していきます。 単純に自分のライフスタイルの備忘録として日記のような形で 残していこうと思います。 ①ランニング習慣 前回のnoteでも記した通り、ランニング習慣をライフスタイルに取り込みました。 具体的には毎朝6時半から30分間、jogをしています
こんにちは。 最近低浮上気味だったyuukinです。 さて、僕の会社では仕事納めを迎え、 9日間の冬休みを無事いただくことができました、。 久しぶりの連休で胸が躍る毎日を過ごしていますが、 最近になって、ずっと停滞していたランニング習慣を再開させることにしました。 そこで今回は、6年間陸上競技部に所属し長距離を走ることに勤しんできた 僕がランニングに対して感じることをひとつ、発信していきたいと思います。 それではどうぞ。 ○心と体のメンテナンスの時間○ランニングとい
こんばんは、yuukinです。 今回で記念すべき五回目のnote投稿になりました。 これからも心の赴くままに投稿していきます！ 今回は僕の平日モーニングルーティンを紹介していきます。 私生活の中身を見てみて、少しでも「あ、こんな奴なんだ」と思っていただけたら 幸いです。 7:00 起床 iPhoneのヘルスケアでのスケジュール機能を使い、 平日は朝7時にアラームを設定しています。 サウンドは鳥の鳴き声です。優雅に起きていきます。 （睡眠は0時で、7時間睡眠を心
こんばんは、yuukinです。 今回は上京2週間目を突破した僕の休日の過ごし方を紹介したいと思います。 行ったお店なども紹介するので、少しでも参考になれば幸いです！ 早速ですが今日は二子玉川へ行ってきました。 というのも、二子玉川のとあるカレー&カフェ屋さんのカレーが、インスタグラムやyoutubeなどのSNSを通じて話題となっているのはご存知でしょうか？ それがこちら「OXIMORON」さんです！ 実際に足を運んでみると、入り口にて整理券が配布されていました。
どうもこんにちは、発信に少しずつ慣れてきたyuukinです。 今回は第二回で予告したテーマである、一人暮らしの部屋を心地よくする上で、 僕が意識していることを発信したいと思います。 まず前提として、自分にとって「心地がいい時」というのはどういう状況なのかというと… ずばり「自分にとってストレスなく心躍る状況」です！ 仕事でさまざまな変化の渦中にかられ、ストレスを溜め込んだ自分を全てシャワーで洗い流してくれるような、そんな状況に僕は心から心地がいいと感じます。
どうも、低浮上にも程があるyuukinです。 5ヶ月半に及ぶ長すぎる在宅研修を経て、ついに東京本社に配属になりました。 そして、東京での僕の一人暮らしがスタートしました。 一人暮らしを始めてからもう2週間が経とうとしていますが、僕なりに感じたことを残していきたいと思います。 ①毎日が新鮮で清々しい 自分で確保する食事、「いってらっしゃい」が帰ってこない空間、時間に縛られない開放感、、。 毎日が新しい発見ばかりで、生活していて本当に楽しいと心から感じています。 また
こんばんは。某社の新入社員、yuukinと申します。 本日からこのnoteというキャンバスに、日々の仕事やプライベートで感じた心情を自由気ままに書いていこうと思います。 まず、私のプロフィールの方を示していこうと思います。 ・名前はyuukinと申します。（小学校のあだ名をいまだに多用しています😅） ・年齢は19歳です。大学は出ておらず、高校卒業後、某社に就職しました。 ・出身は栃木県です。（群馬と茨城の間の県です。） ・趣味はランニングです。（自分の体をアップデートす
