あらためまして自己紹介など

　初めましての方は初めまして、フォロー／フォロワーさんはいつもお世話になっております。山治田游（やまじだ　ゆう）です。
　自分を取り巻く状況や環境が変わってきましたので、再度自己紹介がてらnote内外でやること、やりたいことなどざっくり書きたいと思います。

プロフィール　統合失調症その他心身ともにいろいろと患っている1987年生まれの男です。
　このほど作業所への通所を再開する運びとなりました。

おはようございます。

ちょっとしたMy防災グッズの記事を書こうと思ってたんですが、その矢先に能登で余震が発生しました。

被災地の方々のご心労が少しでも早く癒されることを願うとともに、こちら札幌も気を引き締めて参ります。

【雑文】掃除が苦手な理由を進化生物学にこじつけてみた【ネタ】

　「コラム」「エッセイ」「雑記」といろいろ分類がややこしいことになっているので、今回から上記3つは「雑文」に統一します。
　その時々の気分でつらつらと書きなぐっていきます。　

　早速本題。

　人類の長い歴史の中で、モノをたくさん持てるようになったのも、あっさり捨てられるようになったのも、つい最近のことですよね。　

　飢餓状態がデフォだった原始時代、槍一本、編み籠ひとつあるだけでカロリー摂取の

土日の睡眠の乱れ、マジで気をつけよう😅
徹夜＆鬱で何ひとついいことがなかった。
今から寝てリカバリーしまーす💦
デジタルデトックスできたのは良しとしよう。

デジタルデトックス、今日いっぱいの予定でしたね😅
24時間耐久だと自分で勘違いしていました(笑)

まあいいや、かなり神経が休まったので結果オーライで😌

追記

２４か月連続投稿のバッジをいただきました～😄
２年も続けている実感がありませぬ(笑)

昨日は病院から帰ってきて、電気も消さずに寝落ちしていました😅
今日は駆け込みでネット巡回やメールチェック（一応）など済ませて、明日いっぱいデジタルデトックスする予定です😄

これはこれで忙しないな(笑)

体力が回復することを祈る。

土曜日か日曜日にデジタルデトックスしま～す😄
Web禁も考えたんですが、デジタルデトックスしちゃったほうがより神経が休まると思いまして👍

なんだかんだ作業所に行けず。
今日は切り替えて英語と創作に充てよう。

明日受診日なので、引き続き先生と相談しながら減薬進めていきます😄

いま現在、想定外のルートで症状が安定に至っています。
病気が治ったわけではないのですが、症状や体調の波が非常に穏やかになりました。

よって、集中連載の後編は、経過を見て「結果発表」のような感じでまとめようと思います👍

ポール・オースター先生、亡くなっていたんですね。

R.I.P.
日本のファンより

英語練習（火）～（土）：約1.5時間；5/500時間

・過眠（昨日）や不眠（今日）でそもそも勉強時間が取れなかった
・練習の土台となる生活リズムは改善しつつあるので、引き続き日中活動とのメリハリをつける
●自分で調べた語彙は頭に残りやすい（例：スキマ時間→spare time）

３６時間寝ました😅
水曜の21：00から今日の9:00までです。

過眠の頻度は目に見えて減っていますが、いざ過眠となるとダメージがすごいですね💦
とくに30時間を超えるとダメージが顕著になり、一日半（＝36時間）クラスになると、もう禁固一日半の刑みたいなものです💧

障害者枠での一般就労を考えると、やはり少々不安です。
不安じゃないほうがおかしいって(笑)

一方、失敗したらＡ型の給料＋年金という生き方にも切り替えられるし、アラフォーにして堂々と中途採用に応募できるのはもはや特権ですね。

安全圏からトライできるのはありがたいです😌

英語練習
(日)(月)→過眠と体調不良により休み
(火)[本日]→朝15分、夕方１時間（予定）
教材→速読英単語必修編

・スタートダッシュがうまくいかなかったツケが回ってきた
・引き続き多読多聴、ベースとなる単語の暗記
・今度から英語練習の進捗は週末にまとめて書きます

日曜日ほぼ寝てました😅
やっと脳が起動してきたので、シャワー浴びて通所してこようと思います。
1時間ぐらいしか居れないのですが休むよりはいいかな、と💦

コンビニで買物をしたんですが、なんと記念硬貨でお釣りが来ました！😎

調べたところ「地方自治記念硬貨」というものらしいです。
各都道府県ごとにデザインが違うみたいですね。

なお、岡山県と記銘されていました。
そこは北海道じゃないんだ(笑)