五月病を招くリスクに？連休中の5つのNG行動

五月病にならないために

今年は、休みの取り方によっては最大10連休。新型コロナウイルス感染症も少し落ち着いたことから、普段の休みではできない自由な時間が過ごせそうです。

しかし、連休中は注意が必要です。

過ごし方によっては、五月病のリスクがあるからです。

一休みできると思って、油断しないようにしたいところです。😞😞😞

連休に新しい生活や環境への疲れが一気に出てしまい、五月病になってしまう人もいます。ストレス解消のつもりが、かえって心身の負担となることもあるので、よい時間の過ごし方をしてほしいのです

連休中の5つのNG行動とは？