【読書まとめ】リーダーが覚えるコーチングメソッド
▼この本がオススメの人
・とりあえず、コーチングノウハウが知りたい人
・練習とかせず、すぐにコーチングを実践したい人
・コーチングを学び始めたばかりの人
▼要約
7つの質問を抑えるだけで、相手から意見を劇的に引き出せるというもの。
・何を考えているんだい？
・それで他には？
・君にとって本当の問題はなんだろう？
・何を求めているんだい？
・何か手伝えることはあるかな？
・これにイエスなら、何にノーなんだい？
・君に一番役にたったのは何だろうか？
ただし、前提としてコーチ自身が論理的に考えることができて、問題解決能力がなければならない。
その上で、上記の質問をすることこれまでよりも、より効果的なマネジメントができるようになります！
▼気づき
新しい習慣を得る、または今の習慣をやめるには、誰が喜んで、誰が悲しむかを想像すること。そして、誓いを立てることだ。
今の習慣を止めるには、何がトリガーになっているかを具体的にする必要がある。「家に帰ったとき」より、「家に帰ってスーツを脱いだとき」の方が効果的である。
▼習慣を身につける方法
・きっかけを特定する
└場所、時間、感情の状態、他の人物、直前の行動
・それまでの習慣を明確化する
・新たな行動を決定する
・何かを身につけるには、一連のスキルの一部分を取り出し、
繰り返し、繰り返し、そして繰り返す。
色々なやり方でとにかく繰り返す。早くやったり、ゆっくりやったり、緊張してやったり、リラックすしてやったり。
そして、「うまく行った！」という経験を積み重ねる。
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