姿勢のプロが伝えるダイエット論や！

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ダイエットのことを6歳の子でも納得できる，分かりやすい記事を投稿してます🙋‍♂️ ダイエットで失敗した方，真面目で頑張りすぎな方，継続出来へん方は是非一度訪ねて下さいね💕

運営しているクリエイター: ゆーと@美しい歩き方を作る人

#ダイエット

ゆーと@美しい歩き方を作る人

2023年2月13日 02:10

洋ナシ型肥満のためのダイエット法

こんにちは。
洋ナシがpeerと英語で言うのに対し
いわゆる梨がJapanese peerと
英語で表現されるのが納得いかない
中村優斗です(どう考えても
日本の梨の方がナシ感ありません？
伝わりますかこのニュアンス)。
今日は洋ナシ型肥満の方のダイエット法に関して
書いていこうと思います。

○洋ナシ型肥満とは？肥満の種類には大きく分けて2種類あって
「りんご型肥満(内臓脂肪型)」と
「洋ナシ型

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ゆーと@美しい歩き方を作る人

2023年2月8日 20:51

痩せるツボってありますか？

こんにちは！
今回はよくダイエットに関するお問合せで
痩せられるツボってどこにありますか
ダイエットに良い食べ物って何ですか
今の生活を変えずに体重落とせますか
などの質問がよく聞いて来られる方が
とても多いように感じます。

今日はその質問に対して答えていこうと思います。

◯この質問している人，考えの人はかなりやばいそもそもツボだけで楽をしながら痩せるとか
それができれば皆さん苦労はしません。

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ゆーと@美しい歩き方を作る人

2023年1月30日 20:10

リンゴ型肥満のためのダイエット

こんにちは。
リンゴは悪魔の果実という割に
果物の中でも栄養が優れまくっている
という事実に驚愕した中村優斗です。

今回は体型別ダイエットの方法でも
リンゴ型ダイエットの肩の
ダイエット方法について
紹介してこうと思います。

・年齢を重ねてお腹が出てきた
・食べたりお酒を飲むが大好き
・内蔵脂肪が高めだと言われた

そういった方はこのタイプの可能性が高いので
ぜひ参考にして頂いて読み進めてみて

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ゆーと@美しい歩き方を作る人

2023年1月18日 19:40

体型の違いでダイエットの方法が違うってほんま？？

こんにちは！
お腹のぽっこりとわき肉が取れず
「浮き輪腹先生」というあだ名で
SNSのアカウントを実は使っていたことのある
中村優斗です(今はようやく海水浴卒業しました笑)。

さて今回はダイエットで多い悩みの一つで

・炭水化物抜いたけど効果がない
・継続できずいつも挫折している
・ダイエットをしたら逆に太った

そんなお悩みの方にとても有効な
タイプ別のダイエット方法を
今回紹介しようと思いま

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