生きてる自分褒めてあげれない…

今はまだ希死念慮強くて、ずーーっと死にたい
だから自殺出来ない自分をめっちゃ責める…
自殺出来ない自分を責めるのめっちゃ辛いしどんどん自殺に気持ちが行く
死ねない自分を責めるのやめて、死にたくても頑張って生きてる自分を褒めれるようになりたい

毎日、点滴に病院に通って吐き気止めとアタPで少し鎮静…
生きてるならしんどいの嫌やから病院行くけど本当は死にたいのに病院行く自分に矛盾を感じたりする。
トラックとすれ違うと事故のフラッシュバックで吐き気、動悸が凄いから病院行くことですら辛い…