尾崎優作@スイムコーチ/トレーナー

パーソナルトレーナーであり、水泳の個別指導コーチ。 水泳指導者向けに記事を更新中。 その他好き放題書いています。 スキしてくれたら喜びます。 ホームページ https://yu3trn.com/ インスタ https://www.instagram.com/yu3tr/
    • 思ったことを好きに書くよ
      思ったことを好きに書くよ
      • 6本

      思ったことを好きに書きます。

    • 〜フォーム指導革命〜競泳・水泳指導者のための解剖学
      〜フォーム指導革命〜競泳・水泳指導者のための解剖学
      • 5本
    • 上手な選手の特徴
      上手な選手の特徴
      • 8本

「今」を生きる

まだ20代ですけど、20年ちょっと生きていればそれなりに思うことがあるわけで、 そんなこともnoteには書いていきたいと思います。 好きなこと言わせてよ。 今回のテーマ…

〜フォーム指導革命〜 競泳・水泳指導者のための解剖学 【大腿四頭筋】

指導者だけでなく、選手もぜひ。ゴーグルの曇り止め1個分の値段(600円くらい)ですぐに役立つ専門家並の知識を身につけていたけるのでぜひ。道具だけでなく、「脳の水泳…

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天才とは、99%の努力を無にする1%の閃きのことである

まだ20代ですけど、20年ちょっと生きていればそれなりに思うことがあるわけで、 そんなこともnoteには書いていきたいと思います。 好きなこと言わせてよ。 天才とは こ…

上手な選手の特徴⑦:胸椎しっかり動くよね

今回は軽めの解剖の話がメインです。 水泳だけに関わらず、あらゆるスポーツ、日常の動作において「上手だなぁ」「綺麗だなぁ」と思う選手には特徴があるように思えます。…

上手な選手の特徴⑥:骨盤上手に使うよね

水泳だけに関わらず、あらゆるスポーツ、日常の動作において「上手だなぁ」「綺麗だなぁ」と思う選手には特徴があるように思えます。 このシリーズではそれを語っていこう…

やり込む重要性

今回は好きなこと書くシリーズでもあり、上手な選手の特徴シリーズでもあるような内容。 それでもまあ20年と数年生きてりゃ色々思うことあるんですよ。 好きなこと言わせ…