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セルフメンタルケア

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日頃から、手軽にできるセルフメンタルケアをプラス。 簡単にできること、シェアしていきます☺︎
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#潜在意識

3つのアファメーション。

3つのアファメーション。

普段、アファメーションカードを
手帳やノートに挟んで持ち歩いています。

心強い味方、お守りのような感覚☆

近頃は、3つのアファメーションが
私のマインドのベース、基盤です。

(セルフリトリートカードを持ち歩いています☺︎)

簡単にざっとシェアしますね◎

多くのものはいらない。
本当に大切なものはほんのわずか。

→見極める力、パワーがみなぎります。
色んな衝動を抑えてくれますね。
今ある

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