値上がりラッシュで買いだめしていたりしませんか？タンパク質含有量が多いものは腐敗しやすいため、買いだめにはおすすめできせん。長期保存ができるものも、多くの添加物が使われています。
あなたの体が本当に欲しているものを買って食べるようにしてみて。体調も改善しますよ。