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3/30 火曜日 くもり 7時起床。今日で入院も30日目。時間はあっという間だ！今日は黄…
3/28 日曜日 雨 今日は朝から雨、、結構本格的に降っている。今日も長い一日が始…
3/27 土曜日 晴れ 6時起床。今日も雲１つない青空が広がる。今日は久々に早く目が…
3/26 金曜日 晴れ 今日は朝起きると雲ひとつない青空が広がっていた。霞もなく…
3/25 晴れ 6時45分起床 窓の外を見ると、今日は薄雲のかかった青空がみえた。満開の…
3/24 晴れ 水曜日 7時起床。朝から今日も春らしい青空が広がっている。昨日新しく来…
3/23 火曜日 晴れ 今日は雲ひとつない晴天だ。窓の外のカラフルな景色と空がぴったりはまる。いつも通り7時に起きて、朝食、瞑想、体操をこなして帰ってくると、昨日悩みを語っていたお婆さんが別の部屋へ移動になったらしく、あっという間に居なくなっていて驚いた。次はどんな人がくるのだろう… 今日は午前中の作業療法には参加しなかったので、午前中なんだかぼんやりしていた。ぼーっとしていると、家族の悩みや色々出てくるのでなるべく今に集中するようにがんばった。午後から歯医者に行
3/22 晴れ 月曜日 7時起床 今日は外は風が強くて肌寒い。 ピンク、黄色、紫、…
3/21 日曜日 雨 今日は朝から雨。今日も4時に目が覚めてそれから寝たり起きたりの繰…
3/20 土曜日 くもり 今日は4時半に目が覚めてしまいそれから起きたり、寝たりの繰…
3/19 晴れ 7時起床 今日は薬を減らしてもらったので朝のダルさが少しマシだった。今…
3/18 晴れ 6時半起床 昨日は体がだるくて一日中寝てしまい日記の更新も出来なか…
3/16 火曜日 雨 今日は雨。昨日は娘の動画を見て落ち込んでしまった。でも看護士さん…
3/15 くもり 月曜日 今日は朝から気分が沈んでいる。昨日娘の動画を夫に頼んで送ってもらったが、それが逆効果で罪悪感、自分は子育て出来ていない。そんな負の感情でいっぱいになってしまった。重い体を動かして朝食、瞑想、体操をこなす。午前中は塗り絵をして、調子が悪いので追加で薬を貰った。お昼を食べて、お風呂に入る。午後からボンドアートと言う作業に参加。木の板に絵具で模様を書き、色のついたボンドで縁を彩る。集中していると嫌な感情を忘れる事が出来た。 嫌な感情から逃れようと
