精神科入院日記(25日目)

3/25   晴れ  6時45分起床   窓の外を見ると、今日は薄雲のかかった青空がみえた。満開の桜が今日も力強く咲き誇っている。いつも通り、朝食、瞑想、体操を済まし、作業療法に参加した。今日はヨガだった。お部屋に新しく来た人と参加をしてきた。ほんの少し体を動かしただけなのに、体がすっきり軽くなるからヨガは不思議だ。 

途中から、自分の中の迷いや不安が頭をよぎることもあったけれど、長い人生の休養と考えて今はこの生活を楽しもう。何だかそう思えた。

ヨガを終えて、お昼を食べると新しく来たお部屋の人に「卓球しませんか？」といわれた。卓球なんて、何十年ぶりなんだろう…      ポカポカの天気の中「人生の夏休みですね」そんな話をしながら、卓球を打った。卓球は長くラリーがつづくように、力加減も考えゆっくりと玉を打った。相手が打ちやすい玉を打つ。それが目標だった。私の苦手な人間関係もそこが大切な部分かもしれない。と少し考えた。相手が打ちやすいところに玉を打つ。それが出来ていなかったのかもしれない。また、いくらこちらが一生懸命頑張ってみても、ラリーをするつもりも無い人もいれば、タイミングがどうしても合わない人もいる。卓球と同じで相性もあるから、いちいち人間関係が上手くいかなくても、気にしなくても良いのかもしれない。

卓球から帰って来て、コインランドリーへ行き、洗濯をした。それから担当医の診察を終え、お風呂に入り、いつも通りに夕食をたべた。後は消灯を待つのみ。今日も無事一日が終わった。