精神科入院日記(30日目)

3/30  火曜日   くもり   7時起床。今日で入院も30日目。時間はあっという間だ！今日は黄砂がひどくて空も心もなんだか灰色。山々も霞んで白く濁っている。今日もいつも通り、朝食、瞑想、体操をこなし、作業療法に参加する。同じ部屋の人と散歩と卓球をして、昼食を食べた。先生と面談があり昨日は顔の表情が無いと言われたので、ニッコリして行ったら顔作ってるの？と言われてしまった。私はもともとあまり表情が無い顔なので病気と判別がつきにくいのだろう…

お昼から同じ部屋の人と散歩に買い物に出掛けた。フリーターをしているらしいが、お金が無いから、来週には退院して働くと意気込んでいた。まだ入院したばかりなのに…何だかここにいると、自分以外の人がたくましく見える。専業主婦も仕事も子育ても何も出来ない自分…どうしてもマイナス思考になってしまう。元気を出して頑張ろう✨散歩から帰って、お風呂に入り、夕食を食べる。後は消灯を待つのみ。今日も無事１日が終わった。